视觉低碳水化合物指南

35评论

1. 一
   克里斯

   2月14日

   我真的很感激这些视觉导游-他们在我的LCHF旅程中一直是一个伟大的资源！？？
2. 二
   克莉丝蒂

   2月14日

   想看一个信息图表，显示所有的食物量在一天内对这种低碳水化合物饮食。
3. 三
   安迪

   2月14日

   我3天完全准备好这个改变生活的事件。我一直吃错的要长。
4. 四
   克里斯

   2月15日

   哦，顺便说一句，我从七月中旬就开始这样做了，减了30磅，但我的动力是克服糖尿病诊断、两三周后会发现A1C测试！！

   答复： # 25
5. 五
   珍妮特

   2月19日

   有基本的购物清单吗？？
6. 六
   梅丽莎

   2月19日

   你能把视觉食品指南打印出来吗？？
7. 七
   科琳

   2月28日

   我爱，爱，喜欢这些视觉指南，他们真聪明！！
8. 八
   简

   3月5日

   像梅利莎一样，我想看到视觉信息图指南可打印，以方便参考。我真的很喜欢找到合适食谱的简单性，而且选择得非常好。谢谢。
9. 九
   珍妮特

   3月9日

   现在有一个可打印的低碳水化合物对于初学者来说重影手册。
   双面一页，你需要的每个清单，一个辉煌的开始

   https://www.diet..com/wp-content/uploads/2018/03/.-carb-for-be...

   在页面的下面找到它，开始之后。
10. 十
    Dev

    3月10日

    我必须问一下，蛋白质组的视觉指南在哪里？？鱼，贝类，家禽，牛肉，猪肉等…？？？？？我丢了什么东西吗？谢谢你的帮助，这些导游真棒！！！

    答复： α23
11. 十一
    伊安娜

    3月11日

    你们有没有Android的应用程序，我可以下载？我需要一些方便的东西，当我去购物，并保持跟踪我的宏。我准备出发了。
12. 十二
    丽莎

    3月18日

    西红柿，这里的橄榄和茄子（以及其他）是水果时作为蔬菜张贴的。对某些人来说，这可能是一个小细节——对其他人来说，像我这样,你会怀疑你是否真正了解你的食物。

    答复： α18
13. 十三
    艾拉

    3月23日

    非常感谢。你是个了不起的医生，免费给我们这些信息，对于那些付不起会员费的人，等。愿上帝保佑你。
14. 十四
    2LLS

    3月25日

    对于那些寻找可打印的指南或应用程序。（Android用户）当你在这个网页上时，在Google chrome中，选择右上角的菜单，然后从下拉菜单中选择添加到主屏幕……这实际上是在您的手机主屏幕上放置一个图标，以便随时访问此页面。
15. 十五
    艾玛

    4月13日

    有可以打印的导游吗？我比较喜欢下载并放入保护套来参考，一次又一次。这张纸上的印字比我手机上的印字大。
16. 十六
    艾希礼

    5月10日

    这里信息真好！！
17. 十七
    乔恩

    6月1日

    那肉呢，我知道，他们说，你仍然可以过量使用蛋白质，然后它们变成糖，那么肉类的限制是多少呢？？
18. 18
    丽莎对评论12的答复

    丽莎

    6月6日

    我猜受过良好教育的视觉创造者知道这些食物被分类为水果，它们属于在饮食中使用它们的类别。从来没有听说过有人用茄子做甜点。这只是一个视觉上的好食物纳入，不要误报。
19. 十九
    莫里

    6月10日

    你好，我希望有人能帮助我，我刚开始吃Keto减肥法，今天早上我通过尿液测试测量了我的Keton，结果显示是8或08，我读的不好，如果不是，我的问题是，我如何降低它。
    多亏了洋甘菊，我才吃到海带。
20. 二十
    塔米

    6月29日

    我有个问题。如果Keto节食意味着吃高脂肪的食物，身体不只是燃烧你吃的脂肪，而不是已经储存的脂肪吗？我认为,饮食,但是我对它的工作方式感到困惑。
21. 二十一
    贝弗利

    6月30日

    能不能请你分一下服务尺寸？
22. 二十二
    格温

    7月19日

    蛋白质目视指南？？

    答复： α24，， α26
23. 二十三
    对Dev的评论#10的答复

    杰拉尔丁·丹尼斯

    7月30日

    蛋白质不含碳水化合物！那么，如何为不含碳水化合物的食物提供视觉指南呢？？
24. 二十四
    Gwen对评论22的答复

    杰拉尔丁·丹尼斯

    7月30日

    蛋白质不含碳水化合物，如果没有碳水化合物，你怎么能显示出来？？
25. 25
    回复评论# 4的克里斯

    尤娜

    8月18日

    顺便说一下，现在是八月。你二月份的考试进行得怎么样？在这里了解一下同舟共济的人会很有帮助的。
26. 二十六
    Gwen对评论22的答复

    尤娜

    8月18日

    你不能对蛋白质有视觉帮助，因为蛋白质中没有值得一提的碳水化合物！最好的办法就是跟着这里的节食方法，把每天的碳水化合物加起来，这样安德烈亚斯就知道每天20岁以下了！这并不意味着要节食数学！😃🤣😆🎶
27. 27
    利

    9月2日

    蘑菇在哪里？？
28. 二十八
    弗兰西斯

    9月14日

    谷歌表示，蘑菇每100克含有3.3克碳水化合物。
29. 二十九
    凯瑟琳

    9月26日

    哦，谢谢！喜欢视觉效果
30. 删除注释1
31. 三十一
    列昂泰恩

    10月15日

    有肉类的视觉指南吗？我喜欢吃虾，但不知道虾在哪里落在允许的范围内，也不知道虾的鳞片。
32. 三十二
    拉法恩甜味剂

    11月3日

    这个视觉指南太棒了。我把它和几个人联系起来了。谢谢你把这个信息公之于众。
33. 三十三
    安娜

    11月24日

    我在找肉类视觉指南，鱼,家禽和鸡蛋。多谢你提供这么好的网站！< 3
34. 三十四
    DEE

    11月24日

    我喜欢视觉网站，但我想看到每个部分或我错过了什么？？

    答复： α35
35. 35
    对Dee的评论#34的答复

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    11月25日

    我喜欢视觉网站，但我想看到每个部分或我错过了什么？？

    看看每个指南下面的第一部分。例如，小吃和坚果显示每份100克的净碳水化合物。
36. 三十六
    乔安坎巴里

    3天前

    我爱，爱，喜欢这种饮食不需要的部分控制.我可以吃任何我想吃的食物，准备准备,我真的很喜欢他们,只要我远离土豆(和其他根菜),大米豪宅，披萨，烘焙食品等禁止的食物和饮料——我从不饿。我不必去想我能吃的所有东西（说实话，太多了，哈哈）所以我集中精力吃那些我不能（或不应该）吃的更少的食物。我甚至可以吃这些食物。“幻数是20。但是你可以调整一下，也是。（例如：如果你超重20磅或更多，你每天至少要吃30种碳水化合物，多达50-55种碳水化合物。所以如果你真的需要你的早餐鸡蛋和吐司或者金枪鱼沙拉三明治,去做吧！即使你名义上超过每天20碳水化合物津贴偶尔，你今天仍然比昨天做得好。：）