学习间歇禁食-视频课程!

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你想减肥和/或扭转你的糖尿病?最强大的自然方法 - 联合使用最好用manbet体育 -是间歇性禁食

我们已经有幸得到的要努力与世界上的问题,杰森冯博士主要专家之一。他还跟来自加拿大旅游到瑞典,只是为了记录与我们的视频课程。在上面,你可以观看视频系列的第一部分。这是一个简单的介绍,以禁食,我希望你会喜欢它!

空腹系列继续

有对会员有更多的部分(见下文)。你可以即时看到他们 - 以及许多其他的视频课程,电影,访谈,演讲,Q&A专家,等等。

多与冯博士空腹 - 访谈

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冯博士的博客:IDMprogram.com

120条评论

热门评论

  1. 内特
    他的论点并没有因为把宗教经验与斋戒结合在一起而减弱。重点是要表明,数百万人在定期的基础上非常成功地禁食,而且没有受到损害。几百年来他们一直这样做。因此,任何人都可以基于他们过去决定禁食的任何理由——宗教或营养。
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  2. 有万吨科学谈谈为好,而他呢,看看其他JASONS会谈 - 高品质上面还是差在YouTube上 - 或者他的博客。

    如果杰森仅仅基于宗教,我绝对同意这是不够的。但这只是一个5分钟的介绍,我认为这是一个很好的介绍。我不介意他用几分钟来讲述禁食的漫长历史。万博体育

    有什么东西来行之有效的经验,以及。不,你去挖什么样的现代科学研究的事情可以永远比不上长期(数千年)或人的大宗教(亿万)数量庞大。

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所有评论

  1. 101
    克里斯塔
    如果你不能在一系列推进超出第一视频,那么你可能需要变得看到其余的成员。(这将是很好,如果告诉你,而不是简单地返回到第一视频。)
    我曾有一段时间拒绝加入,但最终还是加入了,我认为这是一个很好的价值。这里经常添加大量的新信息,还可以直接向冯博士提问。
  2. 102
    梅根
    欢闹的结局。谢谢!
  3. 1评论删除
  4. 104
    艾丽西亚
    我女儿15岁,她被诊断为胰岛素抵抗。从她10岁开始,她的体重就开始增加,吃得更多并不是这个问题的原因。她是早产儿(34周)。她身高5英尺,体重163磅。早产真的会导致胰岛素抵抗吗?她吃低碳水化合物的饮食可以吗?她太年轻了吗?她快?她需要医生监护吗?
    我煮从头开始,我们尝试吃有机产品尽可能多的就可以了,少数加工食品。我已经开始自3周去除甚至更多的碳水化合物和脂肪前,她真的没有吃多少。我推着她去锻炼。她不减肥。我很担心。我不知道如何注册这个网站可以帮助我让我的女儿健康。manbetx单双
  5. 105
    达蒙
    只是一个提示。使用讲词提示器,这样你就不必从摄像机移开目光。这是更好地保持与我们的目光接触,以更好地让我们从事的在你的笔记低头代替。此外,穿纯色,而不是其他条纹或方格,以防止波纹。除此之外,伟大的信息,并感谢您把这些信息在那里。这是一个奇妙的网站。
  6. 106
    百丽乙
    谢谢你,我想,当我看到这个视频的第一件事就是“我终于找到了我要找的,是有意义的。”
    你的演讲给我留下了深刻的印象。这解释得很好。谢谢你为像我这样的人制作视频。上帝保佑你。
  7. 107
    山姆
    我爱禁食!我一生都溜溜球节食和我当然体重已经上下它。计算卡路里使我饿了,甚至当我是不是饿了我想吃某种原因。吃垃圾!我可以狂欢两个馅饼,巧克力国王大小的块,一瓶可乐和两个装满奶油甜甜圈,这是不够的。现在,我已经学会了快它改变了我的生活。我眼睁睁地看着我的家人和朋友吃好吃的汉堡等食物,这是我的爱,和我空腹我不介意,并选择不要食用。结合禁食与LCHF意味着在过去两个月里,我从94千克去79千克!我天生就是一个心脏疾病和心脏病我是如此,在我的减肥,他和在诊所其他同事惊讶决定尝试禁食自己。I occasionally have something special as a treat, dark chocolate, a pie, or even a donut but I don’t make a pig of myself any longer nor do I desire to over eat and these things are just treats and not regular foods for me. My cravings now are for fresh green vegetables! I cannot praise fasting and low carb enough and I have paid nothing for this information. I simply found Jason Fung on YouTube by accident and then stumbled on diet doctor. Thank you for all the free help. It is changing peoples lives and for the better.
  8. 108
    珍妮弗·内维尔
    我在饮食酮的第6天。我没有胆,我发现所有的脂肪与我的胃造成严重破坏。恶心,diahorrea和嗳气。我在那个时候失去2.5kgs。对如何管理这个任何提示?
  9. 109
    帕梅拉
    我说,把那里的信息对于我们这些谁选择订阅,不要让所有的任何意见。该评论/支持小组可以在腋窝的地方,如Facebook等,感谢您提供此信息的网站。
  10. 110
    叙泽特
    杰森丰,

    我想向你挑战一下。你赚了不少钱,前提是胰岛素是x因素。你为什么不赞助或领导赞助让更多的食物被检测并添加到胰岛素指数中呢?我感谢你提供的所有信息,这不是一个贬损的评论,而是一个挑战,让你的奉献更进一步。

    感谢您考虑。

  11. 111
    Gentiann
    我没有看到这一挑战的观点:这是很明显,碳水化合物是胰岛素的主要驱动力。人们只需要从碳水化合物远离看看他们的胰岛素下降,这是一个简单的消息!
  12. 112
    尼尔
    我只是读完“肥胖代码,”我必须说在这本书中,一切都非常有意义。我一直在节食,因为我可能是在我20多岁,才夺回的重量,然后一些。永久的仓鼠轮,我一直在与“少吃,多运动”的口号,按理说为什么我从来没有能够保持体重。到目前为止,我是一个信徒。谢谢冯博士(和我的医生)谁使我对这个。
  13. 113
    沙龙
    我可以使用甜味剂(我用monkfruit)在茶叶和咖啡,当我开始IF?谢谢
    回复:#114
  14. 114
  15. 115
    卡尔
    为什么建议在这里建议人工甜味剂都ok当冯博士的书解释它在细节不利影响。人工甜味剂产生大的胰岛素反应,打破禁食胰岛素降低作用,根据书。是否有人可以澄清这对我?
    回复:#116
  16. 116
  17. 删除注释2
  18. 119
    巴基
    至于结尾:我会相信桑德斯上校,因为他是真实存在的。
  19. 120
    Shahama nas
    我快速16小时,但早上我喝黑咖啡不加糖或奶油是好的
    回复:# 121
  20. 121
  21. 122
    robynbeltrametti
    哪些食物应该怎么避免打破了快什么时候?也就是它的不同,如果你快24只说空腹的3,4天?
    回复:# 123
  22. 123
  23. 124
    杰奎琳
    感谢您对这个信息,真的爱所有的香港专业教育学院饮食医生阅读。manbet体育我一直酮约六个星期,开始失去了重量,但现在我已经趋于稳定,这一点我敢肯定,是由于瘦素我验血具有高瘦素。我想间歇性禁食,但如何控制饥饿感,这是真正糟糕的时刻?酮应该停止这些,你不觉得饿,但有些日子我很贪婪。救命 :)。谢谢
    回复:#125
  24. 125

    感谢您对这个信息,真的爱所有的香港专业教育学院饮食医生阅读。manbet体育我一直酮约六个星期,开始失去了重量,但现在我已经趋于稳定,这一点我敢肯定,是由于瘦素我验血具有高瘦素。我想间歇性禁食,但如何控制饥饿感,这是真正糟糕的时刻?酮应该停止这些,你不觉得饿,但有些日子我很贪婪。救命 :)。谢谢

    当你的身体适应生酮饮食,你消耗的是碳水化合物中非常低的饭菜,有足够的蛋白质和脂肪增加了饱腹感,饥饿应尽量减少。看看我们的指南,渴望你的饥饿和如何确定下一步的考虑。//www.spot-rp.com/manbetx/hunger

  25. 126
    一分钱
    刚做了两周的OMAD,我已经减掉了6磅。我在吃生酮4个月后减了11磅,但一直处于停滞状态,所以我决定研究一下间歇性禁食,并看到了冯博士的视频和文章。这一切都很有道理,背后有科学依据,他并没有试图推销任何东西。它让我摆脱了禁食会破坏我本来就缓慢的新陈代谢的错误想法,所以我试了试。我现在惊讶于我的新陈代谢变得如此高效,我拥有的所有能量。绝经后的我体重超重了70磅,我重新燃起了希望,我终于可以把它减肥了!
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