加载早餐鸡蛋碗
我们爱早餐碗 因为它们温和 装满蛋白质 满口味富蛋白keto早餐碗牛排鸡蛋加脆培根 酸奶油 切达干酪自定义心欲
美国
度量法
服务化
服务对象
成分分量
- 4oz110g培根
- ++++++++++++++++++++++++++++++++++++3<\/sub> cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"1½ cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}" >4 tbsp4tbs
- 66大鸡蛋大鸡蛋
- 盐黑辣椒
- ++++++++++++++++++++++++++++++++++++3<\/sub> cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"1½ cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}" >4 tbsp4tbs破碎切达芝士
- 2tbs2tbs精锐切新菜
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使低卡简单化
指令发布
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将培根切成小片并用中高热板煎它去除培根板并排队 留下培根脂肪
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调低热量并加半酸奶油熔化后添加炒鸡蛋并用块状电波连续滚动直到你偏向一致性实现带盐和辣椒品味
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分叉鸡蛋提供碗和顶层奶酪、培根、剩余酸奶油、小菜和新鲜黑辣椒立即享受勺子
小技巧
上载鸡蛋配点松软菜,如白辣椒、黄瓜或菜尾用它来收集鸡蛋
外加碳水化合物 外加维他命和纤维 令你满足更长时间
如果你不关心培根, 你可以代之以熏鲑鱼或dli火鸡芯片可用spring洋葱替换
很高兴你爱它