ddplus_icon_white-gold-small

你想要什么,你怎么想

制定个性化的饮食计划!

现在就开始 现在就开始

减肥和感觉很棒

减肥和感觉很棒

使用您的个性化的低碳水化合物或keto膳食计划开始减肥并改善您的健康!manbetx单双
你会收到美味、健康的食谱,所有的计划都为你做好了。manbetx单双告诉我们你希望达到什么目标,你喜欢吃什么。几分钟内,你就会得到达到目标的完美膳食计划。
准备好你的个性化饮食计划了吗?点击“现在开始”按钮开始。

现在就开始

个性化的膳食计划


DDplus_icon_Black-Gold-small

如何获得个性化的膳食计划

我们来做计划,而你专注于烹饪、饮食和享受健康的食物。manbetx单双

1 _survey副本

1.做一个简短的调查

首先,我们会问你几个问题关于你的目标,食物偏好和健康状况。manbetx单双


食品杂货

2.拿到你的购物清单

除了用餐计划,我们还会提供方便的购物清单。我们为你做计划。


膳食

3.享受美味的食物

挖!尝试所有提供给你的美味食物,体验一下低碳水化合物的好处。


膳食计划

更多关于个性化的饮食计划

得到你想要的,你想要的东西 - 有个性化的膳食计划。

当你接受我们的调查时,一定要告诉我们你更喜欢什么。不要吃乳制品、鸡蛋、海鲜或猪肉?我们将删除这些。只有很短的时间来烹饪?没有问题。我们只会在你的计划中加入快速简单的食谱。

关于个性化膳食计划的最佳部分之一是,没有任何东西是石头。如果你不喜欢食谱 - 或者没有所需的成分或时间 - 我们会给你一个新的膳食建议。

个性化的膳食计划将使您:

✅享受美食
✅减少饥饿的减肥
✅查看快速结果1

现在就开始
  1. 科学研究现在证明,与其他饮食方式相比,低碳水化合物或生酮饮食通常在减肥和改善某些健康指标方面更有效。manbetx单双

    这在一些高质量研究的荟萃分析中得到了证实,例如:

    英国营养杂志2016:低碳水化合物饮食和低脂肪饮食对体重和心血管危险因素的影响:随机对照试验的荟萃分析[有权证据]了解更多

    以下是两项精选的高质量研究(rct):

    2008年新英格兰医学杂志:用低碳水化合物、地中海式或低脂饮食减肥(温和的证据)

    《内科医学年鉴》2014年:低碳水化合物和低脂肪饮食的影响:一项随机试验(温和的证据)

    更多研究(超过50项):低碳水化合物的科学