在一个不健康的世界中manbetx单双恢复健康需要不同的思考和行动。这需要你信任的不是行业广告或教条,而是科学和自然。在正确的环境和基于证据的生活方式的改变下,你自己的身体恢复健康的惊人力量。manbetx单双

我们的使命是找到关于健康的最值得信赖的科学和实用知识,让它鼓舞人心,简单易用,并为每个人免费获取。manbetx单双我们专注于让低碳水化合物变得简单,让那些从中受益的人,以及想要尝试的人。1

我们的长期目标是增强世界各地人民的能力,显著改善他们的健康。manbetx单双

这是非常需要的。虽然网上有大量的免费信息,但其中大部分都很难让人相信。网站经常试图销售一种特定的产品,一种药丸,或者为资助它的人推动一个议程。但真正的长期健康并不能轻易地从药丸中找manbetx单双到。没有人能摆脱不健康的饮食习惯。

我们的目标是提供公正和以证据为基础的信息,以及免费和鼓舞人心的工具,以帮助改善您的健康。manbetx单双我们完全由人民资助,通过一个可选的会员。2我们没有带着日程表的投资者,相反,我们是由在这里工作的人拥有的。我们不做广告,不卖产品,也不拿行业的钱。

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快速的事实


破碎的世界

什么是错的。在技术进化和创新以指数级速度加速的同时,世界正被人类的痛苦所困扰。越来越多的人——大部分在西方国家——肥胖或超重,其中很大一部分人在余生中每天都要服用处方药。

1984-2017年美国的肥胖

每年都有越来越多的人加入到sad的统计中。随着我们作为一个社会变得越来越富有,我们的健康状况似乎在下降。manbetx单双这是为什么呢?

许多人感到内疚和羞愧,好像超重、饥饿和疲劳都是他们自己的错,是一种道德缺失。人们计算自己的卡路里,试图少吃点东西,多运动,但对很多人来说,这并没有奏效。要是每个人都有更多的意志力就好了——还是有其他原因?

2型糖尿病——人类历史上的一种新流行病——将很快影响到5亿人。万博体育死亡人数已经相当庞大,遭受失明、痴呆、心脏病、癌症等其他后果的人数也相当庞大。2型糖尿病被认为是进行性和慢性的,目前的治疗包括每天服用药物来减轻症状。专家表示,目前尚无治愈方法。

肥胖——另一种影响很大一部分人口的新流行病——被认为几乎是不可治愈的。唯一有效的治疗方法据说是减肥手术,即手术切除部分manbetx单双健康的器官。这种手术有可能导致终生并发症,有时甚至死亡。手术一年后,超重的体重通常开始恢复。

肥胖和糖尿病的流行只是冰山一角。随着这些问题在世界各地蔓延,其他疾病紧随其后:心脏病、癌症、饮食失调和食物成瘾、高血压……这个名单还会继续下去。

专家们仍然建议少吃多运动来减缓疫情,30年来,当疫情爆发时,他们一直建议这样做。这些建议显然是不够的。

情况可能更糟。问题真正开始恶化是在80年代初,当时我们被告知要吃得“健康”,也就是第一本美国饮食指南发布,然后被世界各地效仿的时候。manbetx单双那是流行病开始的时候。

美国的超重人群*

超重的图
体重指数超过25+,年龄在15-74岁的超重和肥胖。来源:经济合作与发展组织


是什么阻碍了我们前进?

我们的身体是为了在我们的一生中保持健康,并为我们提供能量manbetx单双来实现我们的目标和我们的全部潜力。我们应该能够用当今世界所拥有的资源回到这种自然状态。

想象一下,在这样一个世界里,每个人的身体都能再次感觉良好。在那里,孩子们可以奔跑和玩耍,而不必每走几步就停下来喘口气。在这里,大多数人不再需要慢性药物,一个不再吸毒的国家,没有人会为了保持体重而痴迷地计算卡路里。健康恢复正常manbetx单双。在那里我们可以发挥各自的潜力,互相关爱。我们将意志力用在更高的目标上,共同为我们的孩子创造一个更美好的世界。

我们到达那里所需要的很多东西已经知道了。但事情没那么简单。食品行业的利润来自销售廉价、高度加工、缺乏营养和容易上瘾的食品。人们经常被建议至少每三小时吃一次。制药业通过每天出售药物来减少由深度加工食品引起的所有慢性疾病的症状而获利。

Junk-to-Drugs

这些都是价值万亿美元的产业。从那些生病的人身上可以赚到很多钱。

事实被公司的宣传掩盖了。销售深加工食品和药片的公司,为了股东的利益而使用虚假信息,但损害了人类利益。它被政府的限制所掩盖,允许企业通过说客大军影响政策,同时依赖专家,而这些专家往往陷入失败的先入之见,无法更新自己的想法。也就是说,如果这些专家不是简单地由公司资助的话。

举个例子,几年前是这样的报道可口可乐公司在“操纵”肥胖流行的信息。该公司战略性地资助了一些研究,把人们对肥胖的指责从糖上转移开。

改变这一点似乎是不可能的。一个人能做什么?并不多。但只要我们齐心协力,使用现代工具,只要我们有决心,我们就能改变一切。


对一个解决方案

如果有一种明确的方法可以让世界变得更美好,你会怎么做?

我们需要的大多数事实、经验和科学已经存在,我们已经知道,许多人已经在使用它们并取得了奇妙的结果。我们需要的是利用这些知识,并使其尽可能简单地使用。使世界各地的人们有能力显著改善他们的健康。manbetx单双

这不能用旧的思想来实现。我们必须质疑一切。它不可能通过销售一种神奇的产品、一粒药丸或一种包装食品,也不可能通过向那些从现状中获利的公司融资来实现。正是这种想法让我们陷入了目前的困境。

在Diet Domanbet体育ctor,我们希望成为解决方案的一部分。这就是为什么我们决定不从工业界拿钱的原因。我们不卖食品,不卖补充剂,不卖其他产品,也没有广告。

相反,我们完全由人民资助,通过一个可选的会员(可用的免费试用)。

我们免费向世界提供一切必要的东西,即使有人没有注册成为会员。我们关注自由简单的指南,食谱一步一步的计划,提供你需要的一切不饿减肥逆转2型糖尿病

让我们告诉你更多关于现实和一些阻止人们获得健康和幸福的误解。manbetx单双


一个解决方案

解决肥胖和糖尿病流行病的办法已经存在。这是非常简单的:

LCHF食物

基本上是这样。如果你想的话,还有更多的细节减肥毫不费力地或反转你糖尿病你也许应该特别努力来彻底改变减少碳水化合物尤其是糖和加工过的淀粉(如面粉)。

天然脂肪,比如黄油?吃看起来是中性对你的健康。manbetx单双红肉?出现对你的健康有益manbetx单双(尽管有道德和环境问题值得关注)。卡路里吗?那只是食物的另一个——奇怪的——名称。吃真正的食物是完全没有问题的,只要你饿了。计算卡路里并忽略你的饥饿感是非常困难的进食障碍在最坏的情况。

运动吗?这对你的健康和幸福很有好处,但它本身不太可能manbetx单双让你瘦。你不能摆脱不良的饮食习惯

有一个长期有效的解决方案,很多人都觉得很有帮助。当你饿的时候,吃一些真正有营养的食物。


为什么改变如此缓慢

所以,如果问题如此巨大,而解决方案已经存在,为什么问题还没有得到解决?

时间:吃黄油 因为惯性、旧教条和既得利益。首先,人类很难改变自己的想法。这需要时间。

对天然脂肪的错误恐惧仍然存在,就像一些半死不活的僵尸一样——尽管现代科学表明,天然饱和脂肪根本不是主要问题。《时代》杂志甚至提到了这个事实几年前的封面上。害怕天然脂肪会导致吃更多高碳水化合物、高糖垃圾食品——所以这似乎是个坏主意。

从现状中也可以赚到大量的钱。整个食品和制药行业从中赚了很多钱,他们影响了大批说客,甚至研究人员。

食品工业想把责任从他们的劣质食品(真正的问题)转移到消费者身上。这就是为什么他们一直关注卡路里计数、“个人责任”和锻炼。

制药业不希望人们康复。原因很容易理解。这可能会让他们破产。

政府很乐意改善人民的健康,但官方机构行动缓慢,很容易成为专业说客和有影响力的人的猎manbetx单双物。看看米歇尔·奥巴马(Michelle Obama)失败的“让我们动起来”(Let’s Move)运动吧。一旦垃圾食品行业介入,一切都变成了空洞的鼓舞士气的话,没有人真正相信的真正的改变。


给人民带来解决方案

由于没有来自上层的解决方案,它只能来自底层,来自像你我这样的人。它会的,因为没有什么比时机到来的想法更强大。

饮食医生manbet体育组织想要加速这一过程,而我们已经有了一个计划。我们想让你简单地理解它,并从中得到启发,戏剧性地改善你的健康。manbetx单双在那之后,我们希望你帮助其他人-你的朋友,家人,等等-来改善他们的manbetx单双健康。

这样,这个良性循环就会不断重复和繁殖。

食物革命

这篇2017年的演讲总结了正在进行的革命。我们如何认识到过去的错误,以及如何最有效地增强世界各地人民的能力,显著改善他们的健康。manbetx单双


可能性

你想帮助改变世界吗?你可以做很多事情。以下是一些建议:

  • 做一个积极的例子,激励你周围的人(回答他们的问题比试图说服还没有准备好的人更有效)。
  • 你如何成为一个积极的榜样?看看我们的指南,例如如何减肥如何扭转2型糖尿病
  • 你想马上开始吃低碳水化合物吗?取两周的低碳水化合物的挑战-它包含了你需要的一切。
  • 学习更多的知识。检查出我们的成员网站-可用的免费试用-那有丰富的视频课程,专家访谈问答,演讲电影
  • 考虑给饮食医生提供每月9.99美元的长期manbet体育会员。我们的成员支持我们快速增长的组织,允许我们保持完全独立,保持100%免费的广告和销售没有产品。
  • 教导他人:在博客、论坛和论文上发表评论,自己开一个博客,准备一场讲座,和你的医生交谈。
  • 欢迎分享dietdoctor.com的链接。你也可以通过在线评论帮助我们接触到更多的人,比如脸谱网,Sitejabber,Trustpilot苹果播客(关于我们播客)。谢谢你!下面你会发现我们从Trustpilot的最新评论。



  1. 低碳水化合物已被证实是一种有效的治疗代谢综合征,包括肥胖和2型糖尿病。在这里了解更多科学证明的好处

  2. 节食医生的大部分信息是永远免费的。manbet体育

    对于我们的高级会员功能,我们提供一个月的免费试用。之后,如果你选择继续成为会员,费用为每月9.99美元或每年99美元。无承诺,随时在线取消。

    我们目前有75000多名活跃会员。他们支持我们的使命让世界各地的人们-帮助我们成长我们的团队来实现这个目标。

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  3. 请注意,当涉及到证明因果关系时,人类营养学是一个臭名昭著的困难的科学领域。某些关于健康和食品的知名理论可能伪装成公认的专家共识,而实际上只不过manbetx单双是教条。

    特别是,许多人类营养科学是基于观察性研究,也称为流行病学研究,即统计学。这类科学在大多数情况下不能证明因果关系,但仍然被当作它能证明因果关系而使用,甚至被该领域的许多知名专家使用。

    “营养流行病学是一个丑闻。应该直接扔进垃圾桶。”

    ——斯坦福大学约翰·埃尼迪斯教授

    我们的目标是揭露营养世界的旧教条,并始终以最好的科学证据为指导。

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