低碳饮食师指南

数十年来,多位糖尿病和肥胖管理专家向病人推荐低卡节食,结果往往极佳虽说Dr.Atkins最有名,还有其他数以百计-包括 400多位医生manbet体育与数位在医学杂志上发布病人结果者并发 ^一号

但也有一些饮食关联并多注册饮食师表示对卡布限制饮食的负面看法,常常批评它们不平衡、难以跟踪和不可持续。

注册经认证的糖尿病教育者八年多以来一直遵循并推荐低卡式生活方式,我恭敬地表示不同意。事实上,我觉得全部manbetx单双饮食学家应学习如何成功与对使用这种方法感兴趣的病人和客户合作,以改进血糖控制、减肥并实现其他健康福利

首级实践低碳水化合物注册

1. 了解出版文献理解碳水化合物约束后的证据会帮助你帮助病人设置阴性警告词包括低碳水化合物减肥或自导减肥会令你居文献之首
2. 确保不忘记其他饮食因素 帮助你使用低卡切勿局限于低卡阅读-这将帮助你根据病人需求修改饮食举例说,地中海和低碳饮食混合可以帮助降低血压或减少胆固醇
3. 读取下列书籍中一个或多个书了解治疗性碳水化合物约束低碳水化合物生存艺术科学StevephinneyMD和JeffVolek博士RD低碳水化合物性能艺术科学StevephinneyMD和JeffVolek博士RD博士Bernstein糖尿病求解理查克伯恩斯坦MD消除糖尿病预言:低卡地中海饮食史蒂夫帕克MD²以科学文献原创知识补充阅读 就能用批判眼读书
4. 考虑跟随manbet体育 或Keto公司饮食至少一个月,如果你还没有做
5. 承保责任保险前开始咨询病人或辅导客户向个人提供减量建议时, 总是推荐责任保险, 不论低耗量/低耗量/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/高耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/高耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/高耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值/低耗值

下图列表向注册饮食师提供责任保险的美国公司.

推荐低卡节食医务室

私用实践允许你根据自己的临床判断和经验 以及病人的目标和饮食偏好 做低卡推荐然而,你可能发现自己很难立即外出尽量多学习碳限制

医生或其他临床医生支持低卡方法时,您也许可以在医疗室对病人实践低卡布法。注册饮食师Valerie Goldstein在与所有病人共事时提供完全低卡指导博士阿特金斯二零零年代初今天,我听到越来越多的医生和专家急切地想让他们的病人与经验丰富的低碳饮食师一起工作。manbetx单双Virta健康组织致力于在持续支持下医疗监督下通过卡布约束来扭转糖尿病,它雇用数位饮食师作为其部分内容成长临床团队.

换句话说,如果你受雇全科医生或专家不支持低卡节食, 最好通过提供最新高质量研究支持他们的福利逐步引入思想你甚至可以询问你是否可以为团队做简短介绍或研讨会通常人们不会阅读证据,可能没有时间阅读证据短短15分钟演示可有效显示更多持怀疑态度的同事使用这种方法的优缺点。

下方您会发现链接 最严格研究支持 低卡和极低卡和传导节食

前十大研究支持低卡布和keto饮食

1. 1. 糖尿病、肥胖症和代谢2019基于证据开发二类糖尿病管理低水合物方法:系统审查干预方法[强证
   2. 营养评评2019碳水化合物受限饮食对超重和肥胖成人低密度脂质胆固醇水平的影响:系统审查和元分析[强证
   3. 糖尿病研究和临床实践2018年饮食碳水化合物限制对成人糖尿病控制的影响:系统审查和元分析[强证
   4. 2017年欧洲临床营养杂志低碳水化合物饮食管理2型糖尿病解释效果:系统审查随机控试元分析[强证
   5. BMJ开放糖尿病研究与护理2017系统评审和元分析2型糖尿病患者饮食碳水化合物约束[强证
   6. 英国2016年营养杂志低碳水化合物饮食V低脂肪减肥体重和心血管风险因素:随机控件测试元分析[强证
   7. PLOSOne2015超重和肥胖成人饮食干预:低碳水化合物和低脂肪饮食比较元分析[强证
   8. 肥胖审查2015年开源饮食真的抑制食欲系统评审元分析[strong evidence]
   9. 英国2013年营养杂志低碳水化合物传导饮食低脂肪减肥元分析随机控件测试[strong evidence]
   10. 肥胖审查2012年系统评审和元分析低碳水化合物饮食对心血管风险因素影响的临床实验[强证

   manbetx单双考虑转介医生和其他保健从业者(包括饮食师)详解低卡路里医生置疑指南

   美国糖尿病协会接受低卡选择之旅

   不久前, 美国糖尿病协会(ADA)劝阻即使是温和的碳水化合物约束例如,2005年糖尿病医学营养治疗标准部分表示:

   低碳水化合物饮食管理不推荐食用碳水化合物是后甘蔗富集度的主要来源,但它是重要的能量源、水溶维他命和矿物质以及纤维脑和中枢神经系统绝对需要甘蔗作为能源,因此不推荐将总碳水化合物限制在130克/天以下。”³

   发自2011年基于多项研究的结果,ADA在其医疗标准指南中包括以下说明:

   或地中海饮食短期有效(最长2年)⁴

   后在2012年应ADA杂志编辑请求糖尿病频谱写一篇关于对糖尿病人和预诊断者限制碳水化合物的文章⁵内含80克净碳和55%脂肪热量的样本菜单 — — 完全超出标准建议范围

   一年后,ADA发布一份关于糖尿病营养管理的立场文件,由数名注册饮食师和其他糖尿病专家编写,其中包括以下声明:

   • ...证据无法判定糖尿病人理想量的碳水化合物摄取因此,协作目标应该与患糖尿病者开发。”
   • ...各种进食模式显示在管理糖尿病方面略为有效,包括地中海式饮食方法以停止超强度风格,植物基础(蔬菜或素食),低脂肪和lower-carbohydrate模式性
   • 各种饮食模式对管理糖尿病是可以接受的个人偏好和代谢目标在推荐一种食用模式比另一种模式时应考虑...⁶

   文章发布时,我相信这些声明允许饮食学家使用批判思维和临床判断为糖尿病人和预诊断者提供饮食建议,其中大多数人会从限量饮食中受益。

   ADA在2019年协商一致报告上走得更远时我感到欢欣鼓舞(DAD再次由包含数例RDs的糖尿病专家编写),认为卡布限制不仅可接受,而且可接受最有效控制糖尿病人血糖选项

   • 研究显示低碳水化合物进食计划可提高甘油含量并有可能减少抗希伯里药个人二型糖尿病
   • ...减少患糖尿病者整体碳水化合物摄取量证明最能改善甘油并应用于各种饮食模式 满足个人需要和偏好
   • 向无糖尿病成人推荐的碳水化合物膳食量为130克/天,部分取决于脑对甘蔗的需求机体代谢过程可满足这一能量需求,其中包括液分解、浮质生成(通过新陈代谢蛋白中脂肪或浮性氨基酸分量)和/或极低进料碳水化合物生成...⁷

   读出DD友方对低卡和keto饮食的负评分会多让人心烦意乱manbetx单双然而,ADA支持碳限制之路显示,尽管饮食师和卫生组织改变对持久营养信仰的立场需要时间,但它做点什么发生

   演练低卡的潜在后果

   需要注意的一件事是偏向低卡通饮食的饮食学家可能反弹少数饮食师私下告诉我,他们因对病人限制碳化物而遭到斥责或失业

   最突出案例涉及澳大利亚新南威尔士州Jennifer ElliottJennifer工作超过30年后, 收到另一位Deptian正式投诉通知,最终她被澳大利亚Detitians协会注销注册,导致她失业万博体育可阅读更多Jennifer故事来.

   据我所知,没有其他饮食者因在澳洲以外实践低碳水化合物而丢失证书的例子

   您的临床实践应始终以基于证据的推理为基础包括美国糖尿病协会和英国糖尿病组织(两者都把RDs纳入其指南开发团队)在内的有声组织为低碳水化合物饮食管理二类糖尿病提供清晰指导,这非常有帮助。

   并有临床实验证据支持低卡方法安全有效并适合包括肥胖症和代谢综合症等条件文献知识可帮助您解决没有临床指南问题可能没有清晰的饮食指南或证明病人状况的某个方面-如阶段3肾病或家庭高胆固醇

   切记相关医学权威推荐题材并确信你已考虑并可用临床科学证据保护方法意指利益和风险

   举例说,在一些病人中,你可能看到LDL-chosterol带低卡.饮食方法管理它 依据发布证据无法使用公开临床研究维护方法安全时,请确认相关医学主管部门的共识是什么这对于保护自身很重要

   确定包含免责声明

   manbetx单双商业网站包含免责声明并不会完全保护你不受投诉, 最好明确指出你自己的饮食建议 不同于许多大卫生组织的建议

   个人网站使用免责声明,

   manbetx单双并无法诊断或治疗糖尿病或其它条件!我只能提供营养建议和指导manbetx单双我提供的一些营养建议未被普遍接受为实证实践,既不由美国农业部(USDA)、FDAD(FDAD)、NIH(国家卫生院)、AHA或AND营养与饮食学院赞助、核准、推荐或支持接受低碳水化合物饮食或做其他饮食变换前始终咨询你的医生...

   低碳饮食者:生长型

   manbetx单双我坚信,作为饮食学家,我们可以帮助人健康化,根据病人的临床需要和个人偏好提供个性化建议。包括使用养分敏度最小处理低卡食品,无论是动物还是植物类幸运的是,实践低碳化物或乐于这样做的饮食学家数目正在稳步增长。

   并保护自己不受攻击。 校对:Portnoy实验和传闻证据支持卡布约束继续上升, 我相信越来越多的RDs会认识到提供这种方法作为病人和客户选项的重要性

   发邮件通知franziska@lowcarbdietitian.comif a conditian 有兴趣加入私人脸书群

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   Franziskaspritzler,RD