一型糖尿病百科全书

manbetx单双同其他人一样,患1型糖尿病者从定期运动中获取重要的健康福利因为他们的身体无法制造胰岛素, 患1型糖尿病者常发现阻抗高血糖(高血糖)或运动时下降过低(高血糖)有挑战性耐久运动员尤其如此,他们有极高的能量需求

常规建议为1型糖尿病人提供包括耐力演练时每小时耗用30-90克卡布并调整胰岛素剂量然而,这可能导致异性血糖水平活动期间和后替代方法全天消费不足30克碳水化合物,实际上可能帮助保持血糖稳定并降低1型糖尿病人缺血风险

最近有位37岁患1型糖尿病的澳大利亚人成功完成三周自行车行程,

糖尿病医学液压稳定型一型糖尿病:20天4011千米

17岁时诊断为1型糖尿病的男子在乘车前四年里每天摄取不到30克碳水化合物。自采取极低卡饮食以来,他保持极佳血糖控制,平均HbA1c5%,无严重缺血症

3周内,他平均每天单车124里(200千米)而不休息日,同时吃不到10克卡布/顿和约200克/日在整个行程中穿戴连续甘蔗监控数据显示,平均血糖水平约110 mg/dl(6.1mol/L),标准偏差仅为37mg/L(2.1mol/L)-对连续数日持续体能活动的1型糖尿病人来说极稳定并给人留下深刻印象

在整个行程中,除了需要快速作用碳水化合物处理的短片缺损症外,他的碳水化合物摄取量保持在典型低射程内

作者表示,本案例研究首次发布分享自己成功完成耐力演练的故事,

本研究虽然令人鼓舞,但n=1和传闻报告也是如此低卡饮食显示数类1糖尿病研究显著改善血糖控制,但在持续练习中实现类似结果对1类每个人可能不切实际

更重要的是,在耐用性运动中以1型糖尿病进行极低卡通饮食后,需要适应脂肪、精确胰岛素剂量调整并密切监控血糖和克酮水平只能在医疗监督下完成

甚至是正式指南(自测试开始后)都可帮助I型糖尿病人生长于任何层次的低卡节食上

类型1糖尿病-如何用较少的碳水化合物控制你的血糖

指南更多的碳水化合物你吃 需要更大剂量胰岛素研究经验显示低卡饮食对1型糖尿病人有利

稍前

低卡为1型糖尿病人击高卡

低糖尿病卡布:缓慢但稳定接受路径

新研究:低卡通1型糖尿病异常血糖控制