低卡节食能帮助减轻联合疼痛吗?亚拉巴马小小研究显示,低碳饮食比常见抗炎药能更好控制膝关节炎疼痛
研究随机将21名有膝骨关节炎的老年人分解为低碳水化合物饮食(每天小于40克碳水化合物)、低脂肪饮食(卡路里限量,20%卡路里来自脂肪,60%来自碳水化合物)或控制饮食(不修改)。
12周后,低脂和低炭类相似减重15至20磅(7至9公斤)。然而,只有低卡组看到疼痛干扰分数提高、生活质量提高和疼痛强度提高控件和低肥组显示无此益
作者假设,由于低脂肪类和低碳类的重量减值相似,收益必须归结于氧化压力和炎症的不同,但研究并未直接测试这一点。并没有提到群体间需要药品,所以我们不知道低卡节食会减少对止痛药的需要(尽管从减痛分数看似安全推理)。
改善关节炎患者的生活质量是诱导饮食的潜在好处传闻报告流行性信息需要更多信息后才能得出更强科学结论然而,我们再次面对同样的问题:为什么不试一试?manbetx单双副作用往往是减重、改善代谢健康、增加能量和改善福利,因此它似乎比大多数可用替代物更有风险-效益比
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