keto减肥:欢乐肌肉运行

近几周来我活跃的生活-往返工作,与朋友远足山上,划艇,划船登机,参加龙船竞赛,甚至在我本地体育馆工作-我注意到一些令人振奋的东西:我的肌肉感觉很好

事实上,59岁时,我的肌肉现在感觉和性能都比20岁、30岁或40岁时更好

强者强者开工时不这么疼疲劳不易或抱怨像压力一样多努力打扫后,他们不觉得痛 过后一天

我只能得出一个结论:我的肌肉对脂肪的运行比对葡萄糖的运行要好得多

上月从我身边滑动后 差差真的冲击了我传导饮食家庭小屋自2015年秋天预诊断恐惧症 把我转换为低卡通节食内文章我写关于小屋滑动,我开个玩笑说 从Keto马车滑动的一个冲击 就是我反应时间和性能 大为下降

但它并不是真的开个玩笑我的性能下降我自豪地说,当我第一次到达小屋时,我是一个通通改编肥机,我赢得了首场高竞争拼球锦标赛与我侄女的搭挡Anne小姐你摇摆! 年轻的侄子和侄子们(我击败他们)高击我周尾时,同性伙伴但现在吃高卡节食时,我表现暗淡 — — 慢慢和慢5天前我们无法击败的地方,我们现在无法赢家全靠我

比较差物理性能 仍然克特松斯真正打我 第一天我回家日复一日,我用同道工作,但归回时,山突然变硬我的腿部肌肉受伤并感到疲劳-快速数秒内我的肺很好,但我的双腿感到虚弱我只走了十天保持高度活跃唯一改变的是我的减肥 添加足够的碳水化合物 带我走出骨质疏松

深入理解keto的肌肉

那天晚上,我发现我背着一大堆净洗 爬上我们老屋的三层楼梯上层压下我的双腿并感到异常重突然我回想道 多年以来, 开菜前饮食, 怪异环切 常做例行工作回到那时我得出结论, 连同热切希望做翻修 从地下室移动洗衣楼上层, 我需要多加研发并提高适配性

但问题是:这些年来我一直想通, 后腿感觉永不消散, 不论我做了多少次脚压和蹲我看到个人训练师 尝试不同的运动程序我会推穿肌肉疲劳和痛心并想 道 道 道 道 道 道 道 道 道 道 道 道青壮年20多岁时我曾是竞技运动员 一生都非常活跃

奇异缓冲肌肉感觉在我的生命中两个非常紧张的时期变得如此糟糕-包括疲劳、弱弱、麻木、法术(肌肉抽搐)和抽搐-我被指向神经科员调查多分解或其他神经退化条件,幸好我没有这些条件。但现在我意识到,在这两个高度压力时期,卡布面状和马铃薯一直是我日常舒适食品都相关吗

背负衣物我忽然知道:它一定是两年来我一直没有感觉到 铅重Ache我的肌肉感觉棒极了

寄我到医学文献查询:多细胞卵综合症(我19岁时诊断出)妇女是否有减弱肌肉功能、肌肉弱或疲劳的证据?

搜索奖励我多文章和研究-十多件-骨架肌肉阻抗PCOS

2010年一篇文章,标题骨骼肌肉内分泌疾病阻抗脉冲阻抗药性与寄生蛋白异常磷化相关联, 改变肌肉纤维组成, 减少跨毛虫胰岛素传递, 减少甘醇合成, 减退线粒氧化新陈代谢

都说得通多年来,不管我训练或研究多少, 我的肌肉总抱怨但当我换油肥时 他们欢乐而强

manbet体育今年早些时候我为Meet Doctor写摘要八大理由为PCOS采用低卡通饮食.现在我要补充九分之一,至少对我来说是这样:因为我的肌肉在切片化方面感觉好多了

但我想问:其他人是否经历过同样的现象?真想听听自由留言下文

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Anne Mullens