从忧郁药和节食药到禁食和低卡吃

自13岁起,我还历经不定和痛苦时期manbetx单双我的医生立即让我吃节育药片, 不测试我任何荷尔蒙 或其它健康指标药片帮助Scraight周期变常, 年轻时我从未想过 问什么实际原因 不正常周期我需要修复,我得到了

我有一个爱碳水化合物的家庭, 我们常有意大利面和面包, 所以我的权重争斗持续 整个中学年我增益 年我输表示我也有自信心搏斗 点点诊断为抑郁症萧条导致多吃装满碳水化合物的舒适食品,这与Zolopt并发,我开的抑郁药开药开药开药,增重最终我摘下药 因为超重让我更沮丧 而不是更少

20岁时,我姑姑开发多线程那时她只有50岁我崩溃了我从她身上看到我自己死时她非常肥胖 我知道她生活方式对死贡献最大并花了很多时间教人 忘记了照顾自己有多重要manbetx单双那一刻我知道我必须做更多改善自身健康

manbetx单双死后我很快上瘾麻黄碱饮食药片 从地下卫生食品店获取manbetx单双未能以单纯饮食和运动来减肥, 我急切地想成为“薄健康人 ”, 所以我会冒着健康风险每天吃14片药 使我不停出汗和心跳, 并直接推送食物穿透我3个月里我的5尺3英寸框架快速称到120磅以下快速心跳和头晕发作后, 紧急请求心电图(ECG), 担心我心脏病发作,药片停药 重回报仇

manbetx单双当然,我所处关系也变得不健康也无济于事转向食物安慰唯一我和我的搭建方式 是通过游临便利商店 沉浸在糖果 薯片 苏打水等到我决定结束和他在一起的事情时,我身高最大:250磅(114公斤)。

输入下一阶段: 尝试减肥正确方式 。我开始运行, 阻抗训练 从我饮食中消除白面粉和糖manbetx单双我像全麦面条一样粘着健康碳水化合物权值下降 但它永不停止继续使用重滚车 以为会是我一生的一环manbetx单双并停止吃节育药片后, 又有心机恐惧症再次送我到急救室, 头胸疼痛和左臂麻木我读过药片可能造成的心脏病发作和中风危险,

最后,在我20多岁后期,我诊断出多细胞卵综合症和胰岛素抗药性减肥之争开始合情合理并非我,

医生再次开节育药片,虽然我害怕再吃一次,但我绝望在某种程度上帮助我控制权重令我非常沉闷感性 事前从未被确认为药片的副作用我一直以为自己是疯狂还有什么能帮助的吗my doctor建议Metformin用药糖尿病另一种药我什至不喜欢吃止痛药

我知道一定有别的方法 而且我确信它与我吃的食物相关并发现志同道合者正在寻找方法治愈无药问题我们都知道有时间和地点用药, 但也感到我们药药量过大, 答案并不总是药片!答案往往是改变饮食和生活方式

后我终于发现Dr.Jason Fung阅读禁食书籍 并学习低容量和传导型生活方式

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而我是人有日我沉浸, 但这些日间渐渐渐疏远, 当我意识到我对低卡节食的感觉有多好时, 和当我脱机时我的身体感觉多坏时,一年中几天我确实觉得值得多吃碳水化合物-像朋友婚礼或每年访问父母-我带点禁食日返回keto无药共减105磅(48公斤)加10磅(4.5公斤)自上次医生访问以来,我完全反转胰岛素抗药性我仍在努力逆向PCOS工作,但我终于知道自己的身体能实现什么:它能治愈

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