需要每日跟踪宏吗?
可吃keto减肥万一诊断出甲状腺机能失常Keto减肥要吃多少manbet体育宏跟踪健美大夫餐计划有必要吗可自制黑麦面包manbet体育 ?
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Hypochyroid和keto
亲爱的Andreas
多年前我用甲状腺消退法诊断, 但现在完全正常(我每天使用甲状腺片片)Keto减肥安全吗manbetx单双肥胖症32) 并需要尽快恢复健康Keto和IF适合我的生活方式和口味,但安全吗?
提前感谢
卡捷琳娜
卡捷琳娜
Keto饮食常不影响所需甲状腺素量有时当人减肥时 所需剂量可能小点 但这是一个小长效果 所以通常有充裕时间调整剂量
最优
Andreas Eenfeldt
混淆多吃
41岁妇女162cm5q3和68kg/150bs
有一件事我很困惑推荐我吃1.5克蛋白平均菜谱为175g/n配方是否更深思熟虑 排行雄谢谢
爱美拉那
hi Emiliana
食谱中含有约40-60克蛋白质 供餐使用我们的营养信息(点击放大)并注意1克肉只含四分之一克蛋白质
最优
Andreas Eenfeldt
宏跟踪
manbet体育需要每日跟踪宏吗?问题多谈 输入食谱耗时我可以数碳化物, 并保持20以下并减肥
5'3(162千米)并想减10-15磅(4.5-7公斤)。149磅(68公斤)和61岁
维多利亚州
维多利亚州
执行我们的减肥计划 不需要跟踪宏都是为了你计算碳并保持每天20以下是最重要的事常态到此
最优
Andreas Eenfeldt
Sourdough黑麦面包-ok
学会自制黑麦面包成分为有机整片黑麦面粉、水、点盐和2吨蜂蜜或软糖听说黑麦面包比小麦面包要低,你怎么看?酸菜黑麦面包吃得好吗温和性,当然
马克
马克
不,它仍然很高的碳化物, 所以它会有效带你走出切片化节制低卡节食可以确定,视目标而定,但这种节食对减肥等效果较小
最优
Andreas Eenfeldt
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