美味食物无偏差稳重减值

2022年5月20日通过医学评审内开都市, 万博体育成功故事, 权值损失

Kristiana对体重不满意并试图减肥24年试图减肥 — — 食用低脂肪高卡路里减热配方 — — 总是让她挨饿。

归根结底,她会停下来并取回比恢复正常进食时损失更多

2022年2月Covid锁闭期间, 忙的年轻母亲达231磅,

她以为Keto是个疯狂的fadmanbet体育找维特医生视频Andreas Eenfeldt是一个灯泡时刻低卡通科学终于讲通manbet体育2022年3月10日,

近即时启动结果, 包括近乎即时停止她丈夫常偏头痛体重缓慢稳定下降前两个月每月12磅(5.4公斤)写作时已减28磅(13公斤)。

manbetx单双第一次,她爱进食,没有渴望或饥饿,并相信她可以保持这种进食方式,直到达到健康权重,这对她合宜。

无法相信我们找到了一种方法消除我丈夫偏头痛允许我们逐步减肥都感觉棒极了,Kristiana说

万博体育Kristiana故事压缩编辑

名老住址

我是Kristiana四十四岁我住在英国斯达福德英国西米德兰

万博体育告诉我们你饮食控制权重历史

24年来我一直不成功自16岁起我从不满足体重,尽管我到30岁才真正加重

连续20多岁通过大规模运动一直待在体育馆但我基本上开小玩笑,我喝酒而不是进食可你无法保持,对吗?

多年来我多次在英国执行一种广受欢迎的节食程序,称为SlimingWorld(它像重力守望者一样)。完全低脂肪6周内我可能会减10磅(4.5磅),常年饿死我总能重回重负

程序允许你吃所有你想要的碳水化合物,不增肥我可以吃大碗面条, 但我无法理解我如何可以吃并仍然饿, 想要更多食物

我结了婚,我得到了结对权-你知道,你像一对情侣一样快乐,你都加点权重

五年前我怀双胞胎大约八个月后我回去工作工作繁忙通勤费累累所以我从不减肥

后Covid攻击和重锁英国只是骇人听闻努力在家工作照顾孩子my god压力进食大包薯片

2020年12月,我们决定让我的职业生涯中断,并集中抚养孩子几年。但我唯一的运动是下午带孩子们去幼儿园我基本不动

上个冬天我最忙长长冬大衣下跪覆盖我但它变得非常紧开始恐慌夏天会发生什么当我不得不脱大衣

发现我已达231磅(104公斤)。没有什么适配上楼与孩子们争吵我想,'真荒谬总得做点什么!'

照片前没有多照片因为我真的不想拍

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我听说过keto,但我只听到坏消息仿佛它疯狂成形谷歌和YouTube搜索并发现几件事情, 我开始单干Keto数周

少了几磅 — — 仅仅通过切除巧克力芯片和类似事物 — — 但我并不真正理解它或知道我必须做什么。

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第一印象是什么

一开始我无法相信调味组合-像酱油和奶油-我对我丈夫说,“这味道不好。”

上天我们制作火鸡汉堡配方添加蛋黄酱但它很好吃

我丈夫加入我减肥双胞胎不是keto, 但我加肥他们的蔬菜和食物,)我意识到我完全不给他们脂肪

一开始我丈夫对做它表示怀疑但现在他全心全意地爱食物感觉很好

昨天又吃一顿美味饭后,他刚对我说, “我无法相信这是减肥菜。”

晚点11点吃晚饭晚6点吃晚饭一开始他认为不可能只吃两顿饭得做三次可现在他说他配不上三餐他只是感觉太满

这是我人生中第一次在不饿的地方节食,我仍在减肥和感觉很好。真不敢相信

至今所经历的改进是什么

难以置信

第一,我丈夫:他患偏头痛多年常有一周内开始keto后他的偏头痛停止两个月多前他没有吃过这对于他如此重要体重下降感觉很好对我们而言,缺偏头痛是惊人的

减肥缓慢稳定, 约石月数(12磅5.4公斤)。减到202磅目标160磅所以我还有路要走24年来我第一次感到有信心感觉不像一场争斗取而代之,我觉得我余生都能吃成这样和我的crisps沉浸我只是不需要吃我不渴望他们

manbetx单双但我还有很多健康改善以前我脸颊上都有红发痒补丁我过去常用化妝来遮掩都走光了学校跑步不用化妝

我的直觉完全冷静和过去变得相当糟糕但我真正注意到的是我的肚子曾经真的很硬推出, 几乎像怀孕时我不怀浮点滴可现在它也不见了

我真的注意到提高能度和缺体疼痛清晨我常躺在床上并感觉这是真正努力起来我曾经感觉如此低劣和迟缓我以为它只是有小孩子特别是当他们在早上6点跳上我们

嗯,他们仍然来跳上我们,但我感觉完全不同。所以它一定是所有我们没有的碳水化合物清晨我感觉棒极了难以置信