图纳LCHF-pannkor
-
Kolhylater系统 4g 3%
-
蛋白质 15g 10%
-
费特特 60g 88%
Fibrer系统3g
Kolhylater汇总7g
指令员
-
Vispaihopäg,grädde,vatenoch盐-gärna medelvispellerstavmixer
-
Pudra shusken du fortsateratLåtvila10分钟ellermer
-
stkirigt药商pricssomVanligapankorsl smet/pannkahateförstorfrshepanna,utanhelstmeVar inte Hellerferivrig,utan vänta tortsosovansidanärnästan
-
Servera gärna medfärska
小技巧
Provstek gärna in mindre pannkafrathär det friphusken smgr det mesta avbtemen detär技术nadmelanolikafabrikatosmet metlitegridde,mjölkellervattenomdenblirfrtjockTillsat merfhuskomdenärf
spankkor渡口a
欧特接收påtillbrödger码头jategodapankorSåremedardenistället
男人选手blir超goda
mycket vardeulltok获取受受塔克