铁人运动员克里斯·霍利如何减掉200磅

>2474视图当秤显示400磅(182公斤)时,克里斯·霍利知道他需要改变。所以,为了减肥,他开始经常跑步。他决定参加铁人三项,并认为他需要一些坚实的营养学家的建议来发挥他的最佳水平。她让他吃高碳水化合物饮食,在这段视频中,克里斯分享了他做的第一个铁人的所有细节,他的第二个铁人在表现和整体健康方面的差异,manbetx单双当他在低碳水化合物/酮饮食时。

收听这个简短的饮食医生纪录片,了解所有manbet体育铁人运动员,Chris Holley在饮食和训练方面的经验。

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