弗里达·霍夫曼

弗里达·霍夫曼

我是饮食医生的编辑,manbet体育拥有媒体和通讯学士学位。

我一直对食物感兴趣,营养和所有与健康有关的东西。manbetx单双我偶然发现了博士。安德烈亚斯·伊恩费尔特的书粮食革命几年前在我自己的书柜里,它永远改变了我的生活。我通过低碳水化合物饮食获得了很多健康方面的好manbetx单双处,我无法想象会放弃它。我真的相信无论你是谁,无论你的故事是什么,万博体育低碳水化合物饮食可以使你的生活变得更好。

我发现没有牛奶,自由的低碳水化合物饮食最适合我。在一个典型的日子里,我通常吃三顿饭:早餐,午餐,晚餐不需要在中间吃东西。我通常做一些烤饼早餐配一些浆果。我午餐吃的通常是一个大沙拉,里面有很多绿叶蔬菜和蔬菜。牛排或其他形式的蛋白质,加上油腻的酱汁和一些蔬菜,是我的晚餐。像这样吃东西总是让我满足和满足于没有任何绞架的感觉。

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