无奶低碳水化合物(达戈纳)咖啡gydF4y2Ba

无奶低碳水化合物(达戈纳)咖啡gydF4y2Ba

半甜加冰杏仁奶，这是一种低碳水化合物版本的流行咖啡因饮料。它在韩国被称为dalgona，在希腊被称为frappe或掼咖啡，在印度被称为beat coffee，你很快就会知道它是一种快速、提神的冰咖啡。gydF4y2Ba
容易gydF4y2Ba
2020年4月9日gydF4y2Ba配方的gydF4y2Ba,照片gydF4y2Ba，营养评论gydF4y2Ba在gydF4y2Ba食谱gydF4y2Ba，gydF4y2Ba饮料gydF4y2Ba，gydF4y2Ba甜点gydF4y2Ba
"> 5米gydF4y2Ba 容易gydF4y2Ba

无奶低碳水化合物(达戈纳)咖啡gydF4y2Ba

半甜加冰杏仁奶，这是一种低碳水化合物版本的流行咖啡因饮料。它在韩国被称为dalgona，在希腊被称为frappe或掼咖啡，在印度被称为beat coffee，你很快就会知道它是一种快速、提神的冰咖啡。gydF4y2Ba
我们gydF4y2Ba 度规gydF4y2Ba
2 gydF4y2Ba 服务gydF4y2Ba 份gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

这个食谱已经添加到购物清单中了。gydF4y2Ba
,照片gydF4y2Ba，营养评论gydF4y2Ba

DD +会员gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

说明是两份。请根据需要进行修改。gydF4y2Ba

  1. 对于搅打过的配料，可以使用打蛋器，手持式起泡器，或者带有打蛋器附件的浸入式搅拌器(使用前两种方法的搅拌时间会稍微长一些)。gydF4y2Ba
  2. 将意式浓缩咖啡粉、赤藓糖醇和热水放入一个品脱大小的玻璃瓶或窄玻璃杯中搅拌。gydF4y2Ba
  3. 将浸入式搅拌器放入玻璃中，高速搅拌约3分钟。当深色的咖啡混合物搅打后，体积会增加一倍，变成浅棕色的搅打奶油。gydF4y2Ba
  4. 往一个大杯子里倒满冰块，大约⅔满。加入杏仁奶，香草精，搅拌均匀。gydF4y2Ba
  5. 用勺子把搅拌好的咖啡放在上面，在上菜前搅拌一下。gydF4y2Ba
DD +会员gydF4y2Ba

你可能还喜欢gydF4y2Ba

Jill_MealPlan_16-9gydF4y2Ba
有效的饮食计划gydF4y2Ba

想减肥改善健康吗?manbetx单双尝试生酮(keto)、低碳水化合物或高蛋白饮食。通过遵循我们的营养回顾膳食计划来保持跟踪。gydF4y2Ba
生酮黄油鸡翅gydF4y2Ba
1，162low-carb recipes

无论你是在寻找高蛋白，严格的生酮，还是自由的低碳水化合物食谱，这里你会发现大量美味的食谱可供选择。发现我们广泛的健康食谱。manbetx单双gydF4y2Ba
初学者低碳水化合物指南gydF4y2Ba
我们的粮食政策gydF4y2Ba

关于什么食物是健康饮食的一部分，什么食物不是健康饮食的一部分，有很多想法和观点。manbetx单双了解更多你可以从我们的食谱中期待的食物。gydF4y2Ba

你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

你觉得怎么样?请在下面的评论区分享你的想法!gydF4y2Ba

37个评论gydF4y2Ba

  1. 1克ydF4y2Ba
    弗朗索瓦丝gydF4y2Ba
    2020年4月9日gydF4y2Ba
    杏仁牛奶!不可思议的!真的吗?它的草酸含量是多少?咖啡可以，但杏仁不行!椰奶就可以了。是时候告诉我们了因为你的建议是我们可以信任的。gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba＃４gydF4y2Ba
  2. 2 gydF4y2Ba
    XandergydF4y2Ba
    2020年4月9日gydF4y2Ba
    一定要速溶咖啡吗?你可以用普通的浓缩咖啡吗?如果有多少，我猜是2汤匙。gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba＃3gydF4y2Ba
  3. 3.gydF4y2Ba
    回复Xander的第二条评论gydF4y2Ba
    克里斯蒂沙利文gydF4y2Ba
    2020年4月9日gydF4y2Ba
    你可以用浓咖啡。它可能打得不太好，但试试吧!gydF4y2Ba
    ~克里斯蒂gydF4y2Ba

    一定要速溶咖啡吗?你可以用普通的浓缩咖啡吗?如果有多少，我猜是2汤匙。gydF4y2Ba

    回答:gydF4y2Ba＃23gydF4y2Ba
  4. 4gydF4y2Ba
    请通过Françoise回复第一条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年4月9日gydF4y2Ba

    杏仁牛奶!不可思议的!真的吗?它的草酸含量是多少?咖啡可以，但杏仁不行!椰奶就可以了。是时候告诉我们了因为你的建议是我们可以信任的。gydF4y2Ba

    如果你更喜欢用椰奶或者四分之一杯的奶油加水，这些选择都很不错。患有肾结石或容易患肾结石的人可能需要限制草酸的摄入，但一般来说，大多数人不需要太担心。gydF4y2Ba

  5. 5gydF4y2Ba
    朱莉gydF4y2Ba
    2020年4月16日gydF4y2Ba
    我更喜欢第二次把所有东西混合在一起。我希望我有碎冰。gydF4y2Ba
  6. 6gydF4y2Ba
    简戴尔gydF4y2Ba
    2020年4月19日gydF4y2Ba
    我想试一试，但有一个问题。杏仁/椰奶应该是冷的还是热的(或者两者都可以)?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 7gydF4y2Ba
  7. 7gydF4y2Ba
    回复Jane Dale的第6条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年4月19日gydF4y2Ba

    我想试一试，但有一个问题。杏仁/椰奶应该是冷的还是热的(或者两者都可以)?gydF4y2Ba

    冷或室温可以(如果打开一个新纸箱)。gydF4y2Ba

  8. 8gydF4y2Ba
    教皇约翰娜gydF4y2Ba
    2020年4月25日gydF4y2Ba
    速溶咖啡+人工甜味剂…说实话? !听起来不太健康manbetx单双我很失望在饮食医生那里找到这样的食谱。manbet体育gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba＃10gydF4y2Ba
  9. 9gydF4y2Ba
    玛丽CzumakgydF4y2Ba
    2020年4月26日gydF4y2Ba
    Omg !放松的人。要不要是你的选择。关于草酸……你的责任在于你消耗了多少，你知道密封效应吗?重要的是剂量。现在，不要再抨击饮食医生了，因为你自manbet体育己根本不知道怎么做。试着欣赏提供给你的东西，少些评头论足总是很受欢迎的。是善良的。gydF4y2Ba
  10. 10gydF4y2Ba
    回复Anja Johanna的第8条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年4月26日gydF4y2Ba

    速溶咖啡+人工甜味剂…说实话? !听起来不太健康manbetx单双我很失望在饮食医生那里找到这样的食谱。manbet体育gydF4y2Ba

    赤藓糖醇是一种天然甜味剂。我们建议避免使用任何人造甜味剂。你可以阅读我们的甜味剂指南!gydF4y2Ba//www.spot-rp.com/manbetx/sweetenersgydF4y2Ba

  11. 11gydF4y2Ba
    珍妮花gydF4y2Ba
    2020年4月26日gydF4y2Ba
    你能用亚贡雪莲果糖浆吗?它每茶匙只有4个碳水化合物，而且gi很低。我认为它的味道比甜菊糖、和尚果和赤藓糖醇好得多。还有，在哪里可以找到浓缩咖啡粉?谢谢!gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba＃12gydF4y2Ba
  12. 12gydF4y2Ba
    回复Jennifer的第11条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年4月26日gydF4y2Ba

    你能用亚贡雪莲果糖浆吗?它每茶匙只有4个碳水化合物，而且gi很低。我认为它的味道比甜菊糖、和尚果和赤藓糖醇好得多。还有，在哪里可以找到浓缩咖啡粉?谢谢!gydF4y2Ba

    我们的甜味剂指南应该对你有帮助!gydF4y2Ba//www.spot-rp.com/manbetx/sweetenersgydF4y2Ba
    对于浓缩咖啡粉，你当地的杂货店应该有，或者总是有亚马逊!gydF4y2Ba

  13. 13gydF4y2Ba
    蕾妮gydF4y2Ba
    2020年4月26日gydF4y2Ba
    在玛丽gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 16gydF4y2Ba
  14. 14gydF4y2Ba
    谢丽尔gydF4y2Ba
    2020年4月26日gydF4y2Ba
    哇，刚刚试过了!太棒了!多好的招待啊。gydF4y2Ba
  15. 15gydF4y2Ba
    romavaccarogydF4y2Ba
    2020年4月27日gydF4y2Ba
    我喜欢它，并有它与杏仁牛奶，只有一天一次，否则我将弹跳墙壁，谢谢DDgydF4y2Ba
  16. 16gydF4y2Ba
    回复renee的第13条评论gydF4y2Ba
    玛丽CzumakgydF4y2Ba
    2020年4月27日gydF4y2Ba
    对吧?gydF4y2Ba
  17. 17gydF4y2Ba
    VeneisegydF4y2Ba
    2020年4月29日gydF4y2Ba
    这是一个很棒的食谱!大热天的一顿美餐。gydF4y2Ba
  18. 18gydF4y2Ba
    艾玛一个gydF4y2Ba
    2020年4月30日gydF4y2Ba
    谢谢，很好吃!gydF4y2Ba
  19. 19gydF4y2Ba
    朗达gydF4y2Ba
    2020年5月3gydF4y2Ba
    同意艾玛的观点，这真的很棒!gydF4y2Ba
  20. 20.gydF4y2Ba
    茱莉亚gydF4y2Ba
    2020年5月31日gydF4y2Ba
    爱这个。一周只做一次。我同意玛丽的看法。是善良的。我们这样做的目的都是为了减肥和变得健康。manbetx单双我相信DD，如果你不想做什么就不要做。我们都有选择。gydF4y2Ba
  21. 21gydF4y2Ba
    凯瑟琳gydF4y2Ba
    2020年6月1gydF4y2Ba
    如果我用一半水和一半水，我用什么比例的华与华?谢谢你的食谱，我一直很想尝尝达戈纳。gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 22gydF4y2Ba
  22. 22gydF4y2Ba
    回复kathryn的第21条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年6月1gydF4y2Ba
    可能是相同的比率。如果你使用大量的奶油，它会更加奶油化，碳水化合物也会更少。在使用“一半和一半”的时候，要注意增加的碳水化合物含量。gydF4y2Ba
  23. 23gydF4y2Ba
    回复Kristie Sullivan的第三条评论gydF4y2Ba
    克里坎贝尔gydF4y2Ba
    2020年6月24日gydF4y2Ba
    如果我从来不在咖啡里放糖，也不希望它是甜的呢?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 24gydF4y2Ba
  24. 24gydF4y2Ba
    回复Keri Campbell的第23条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年6月25日gydF4y2Ba

    如果我从来不在咖啡里放糖，也不希望它是甜的呢?gydF4y2Ba

    速溶咖啡让它非常苦。如果你不想使用甜味剂，你可以尝试不使用它。gydF4y2Ba

  25. 25gydF4y2Ba
    南希gydF4y2Ba
    2020年7月22日gydF4y2Ba
    简单……谢谢你！gydF4y2Ba
  26. 26gydF4y2Ba
    megan.tchgydF4y2Ba
    2020年8月16日gydF4y2Ba
    大家好!我的咖啡混合物起不了泡沫!我用的是带刀片的手持浸入式搅拌器(而不是搅拌器)，它通常非常适合打奶油、椰子奶油等。我的甜味剂部分是赤糖醇和僧侣果——它是颗粒状的(叫做Krisda)。任何想法吗?我很想尝试一下!谢谢你！gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 27gydF4y2Ba
  27. 27gydF4y2Ba
    回复megan.tch的第26条评论gydF4y2Ba
    布丽塔一起创造帕特森gydF4y2Ba
    2020年8月17日gydF4y2Ba

    大家好!我的咖啡混合物起不了泡沫!我用的是带刀片的手持浸入式搅拌器(而不是搅拌器)，它通常非常适合打奶油、椰子奶油等。我的甜味剂部分是赤糖醇和僧侣果——它是颗粒状的(叫做Krisda)。任何想法吗?我很想尝试一下!谢谢你！gydF4y2Ba

    很遗憾听到你在把这个配方变成泡沫时有困难!我们建议使用搅拌器附件而不是刀片来帮助解决这个问题。只要甜味剂的体积差不多并且是颗粒状的(不是液体滴状的)，这样就可以了。gydF4y2Ba

  28. 28gydF4y2Ba
    珍妮gydF4y2Ba
    2020年9月30日gydF4y2Ba
    有什么办法保存这个食谱和其他食谱吗?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba＃29gydF4y2Ba
  29. 29gydF4y2Ba
    回复Jenny的第28条评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    2020年9月30日gydF4y2Ba

    有什么办法保存这个食谱和其他食谱吗?gydF4y2Ba

    点击食谱图片右下角的心形图标，将食谱保存到收藏夹中。你也可以收藏它们:)gydF4y2Ba

  30. 30.gydF4y2Ba
    马克gydF4y2Ba
    2020年11月25日gydF4y2Ba
    这饮料棒极了!由一半和一半混合而成。我用手拿奶泡来做防弹咖啡，效果很好。gydF4y2Ba
  31. 31gydF4y2Ba
    mheitbrinkgydF4y2Ba
    4月22日gydF4y2Ba
    作为一个早晨的开始听起来很好也很容易。食谱列出了配料，这是一个测试/编辑味道的好方法，而不是谴责厨师。manbet体育饮食医生保持良好的工作，大多数人欣赏你的努力。gydF4y2Ba
  32. 32gydF4y2Ba
    梅根CgydF4y2Ba
    4月29日gydF4y2Ba
    刚刚回来更新:是的，我的浸入式搅拌器没有工作。用手快速搅拌不起作用……在罐子里摇晃……不!哈哈我都试过了。但是，我那坏掉的搅拌器完全可以牢固地安装在电钻里!*That* worked! It’s so delicious and just hits the spot. Also delish with a spoon of coconut cream for a dessert.
  33. 33gydF4y2Ba
    安琪拉gydF4y2Ba
    6月16日gydF4y2Ba
    我不是一个咖啡爱好者，远非如此，我通常会避开它。然而，我决定试试这个——我喜欢喝咖啡的习惯，咖啡的香气是神圣的——让我想起了小时候的生活。我个人很喜欢这个，这让我很惊讶!它不太甜，正好合我的胃口。这杯饮料很大，我是说加了冰的真的很大。我用我的标准浸入式搅拌机(现在是搅拌附件)在一个玻璃罐中，它立即搅拌-不到一分钟。我也使用了有益健康品牌的赤藓糖醇，这是我最耐受的一种。五星来自我的这个食谱!!gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 34gydF4y2Ba
  34. 34gydF4y2Ba
    回复安吉拉的33号评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    6月16日gydF4y2Ba

    我不是一个咖啡爱好者，远非如此，我通常会避开它。然而，我决定试试这个——我喜欢喝咖啡的习惯，咖啡的香气是神圣的——让我想起了小时候的生活。我个人很喜欢这个，这让我很惊讶!它不太甜，正好合我的胃口。这杯饮料很大，我是说加了冰的真的很大。我用我的标准浸入式搅拌机(现在是搅拌附件)在一个玻璃罐中，它立即搅拌-不到一分钟。我也使用了有益健康品牌的赤藓糖醇，这是我最耐受的一种。五星来自我的这个食谱!!gydF4y2Ba

    这是一个很棒的评论!谢谢你花时间告诉我们你有多喜欢。gydF4y2Ba

  35. 35gydF4y2Ba
    琳达gydF4y2Ba
    7月14日gydF4y2Ba
    我就是喜欢这个时期....YUMMY!!gydF4y2Ba
  36. 36gydF4y2Ba
    dyoung1gydF4y2Ba
    9月12日gydF4y2Ba
    每份碳水化合物的净含量是1克但当我输入碳水化合物管理时显示为3.1?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 37gydF4y2Ba
  37. 37gydF4y2Ba
    回复dyoung1的36号评论gydF4y2Ba
    团队饮食医manbet体育生gydF4y2Ba
    9月13日gydF4y2Ba

    每份碳水化合物的净含量是1克但当我输入碳水化合物管理时显示为3.1?gydF4y2Ba

    你根本不需要输入甜味剂。除此之外，它的碳水化合物含量可能与意式浓缩咖啡粉或替代牛奶有所不同。gydF4y2Ba

留下一个回复gydF4y2Ba

回复评论#gydF4y2Ba0gydF4y2Ba通过gydF4y2Ba

．gydF4y2Ba

我们在DietDoctor.com网站上提供的信息并不是要取代专业医疗咨询。与本网站互动，即表示您同意我们的免责声明。gydF4y2Ba阅读更多gydF4y2Ba
Dietdoctor.com使用cookie确保您获得最佳体验。如果在不更改设置的情况下继续，则表示您接受使用cookie。gydF4y2Ba阅读更多gydF4y2Ba
我同意gydF4y2Ba