无奶低碳水化合物(达戈纳)咖啡gydF4y2Ba

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半甜加冰杏仁奶,这是一种低碳水化合物版本的流行咖啡因饮料。它在韩国被称为dalgona,在希腊被称为frappe或掼咖啡,在印度被称为beat coffee,你很快就会知道它是一种快速、提神的冰咖啡。gydF4y2Ba
容易gydF4y2Ba
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无奶低碳水化合物(达戈纳)咖啡gydF4y2Ba

半甜加冰杏仁奶,这是一种低碳水化合物版本的流行咖啡因饮料。它在韩国被称为dalgona,在希腊被称为frappe或掼咖啡,在印度被称为beat coffee,你很快就会知道它是一种快速、提神的冰咖啡。gydF4y2Ba
我们gydF4y2Ba 度规gydF4y2Ba
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成分gydF4y2Ba

这个食谱已经添加到购物清单中了。gydF4y2Ba
,照片gydF4y2Ba,营养评论gydF4y2Ba

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指令gydF4y2Ba

说明是两份。请根据需要进行修改。gydF4y2Ba

  1. 对于搅打过的配料,可以使用打蛋器,手持式起泡器,或者带有打蛋器附件的浸入式搅拌器(使用前两种方法的搅拌时间会稍微长一些)。gydF4y2Ba
  2. 将意式浓缩咖啡粉、赤藓糖醇和热水放入一个品脱大小的玻璃瓶或窄玻璃杯中搅拌。gydF4y2Ba
  3. 将浸入式搅拌器放入玻璃中,高速搅拌约3分钟。当深色的咖啡混合物搅打后,体积会增加一倍,变成浅棕色的搅打奶油。gydF4y2Ba
  4. 往一个大杯子里倒满冰块,大约⅔满。加入杏仁奶,香草精,搅拌均匀。gydF4y2Ba
  5. 用勺子把搅拌好的咖啡放在上面,在上菜前搅拌一下。gydF4y2Ba
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你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba

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37个评论gydF4y2Ba

  1. 弗朗索瓦丝gydF4y2Ba
    杏仁牛奶!不可思议的!真的吗?它的草酸含量是多少?咖啡可以,但杏仁不行!椰奶就可以了。是时候告诉我们了因为你的建议是我们可以信任的。gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba#4gydF4y2Ba
  2. XandergydF4y2Ba
    一定要速溶咖啡吗?你可以用普通的浓缩咖啡吗?如果有多少,我猜是2汤匙。gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba#3gydF4y2Ba
  3. 克里斯蒂沙利文gydF4y2Ba
    你可以用浓咖啡。它可能打得不太好,但试试吧!gydF4y2Ba
    ~克里斯蒂gydF4y2Ba

    一定要速溶咖啡吗?你可以用普通的浓缩咖啡吗?如果有多少,我猜是2汤匙。gydF4y2Ba

    回答:gydF4y2Ba#23gydF4y2Ba
  4. 杏仁牛奶!不可思议的!真的吗?它的草酸含量是多少?咖啡可以,但杏仁不行!椰奶就可以了。是时候告诉我们了因为你的建议是我们可以信任的。gydF4y2Ba

    如果你更喜欢用椰奶或者四分之一杯的奶油加水,这些选择都很不错。患有肾结石或容易患肾结石的人可能需要限制草酸的摄入,但一般来说,大多数人不需要太担心。gydF4y2Ba

  5. 朱莉gydF4y2Ba
    我更喜欢第二次把所有东西混合在一起。我希望我有碎冰。gydF4y2Ba
  6. 简戴尔gydF4y2Ba
    我想试一试,但有一个问题。杏仁/椰奶应该是冷的还是热的(或者两者都可以)?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 7gydF4y2Ba
  7. 我想试一试,但有一个问题。杏仁/椰奶应该是冷的还是热的(或者两者都可以)?gydF4y2Ba

    冷或室温可以(如果打开一个新纸箱)。gydF4y2Ba

  8. 教皇约翰娜gydF4y2Ba
    速溶咖啡+人工甜味剂…说实话? !听起来不太健康manbetx单双我很失望在饮食医生那里找到这样的食谱。manbet体育gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba#10gydF4y2Ba
  9. 玛丽CzumakgydF4y2Ba
    Omg !放松的人。要不要是你的选择。关于草酸……你的责任在于你消耗了多少,你知道密封效应吗?重要的是剂量。现在,不要再抨击饮食医生了,因为你自manbet体育己根本不知道怎么做。试着欣赏提供给你的东西,少些评头论足总是很受欢迎的。是善良的。gydF4y2Ba
  10. 速溶咖啡+人工甜味剂…说实话? !听起来不太健康manbetx单双我很失望在饮食医生那里找到这样的食谱。manbet体育gydF4y2Ba

    赤藓糖醇是一种天然甜味剂。我们建议避免使用任何人造甜味剂。你可以阅读我们的甜味剂指南!gydF4y2Ba//www.spot-rp.com/manbetx/sweetenersgydF4y2Ba

  11. 珍妮花gydF4y2Ba
    你能用亚贡雪莲果糖浆吗?它每茶匙只有4个碳水化合物,而且gi很低。我认为它的味道比甜菊糖、和尚果和赤藓糖醇好得多。还有,在哪里可以找到浓缩咖啡粉?谢谢!gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba#12gydF4y2Ba
  12. 你能用亚贡雪莲果糖浆吗?它每茶匙只有4个碳水化合物,而且gi很低。我认为它的味道比甜菊糖、和尚果和赤藓糖醇好得多。还有,在哪里可以找到浓缩咖啡粉?谢谢!gydF4y2Ba

    我们的甜味剂指南应该对你有帮助!gydF4y2Ba//www.spot-rp.com/manbetx/sweetenersgydF4y2Ba
    对于浓缩咖啡粉,你当地的杂货店应该有,或者总是有亚马逊!gydF4y2Ba

  13. 蕾妮gydF4y2Ba
    在玛丽gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 16gydF4y2Ba
  14. 谢丽尔gydF4y2Ba
    哇,刚刚试过了!太棒了!多好的招待啊。gydF4y2Ba
  15. romavaccarogydF4y2Ba
    我喜欢它,并有它与杏仁牛奶,只有一天一次,否则我将弹跳墙壁,谢谢DDgydF4y2Ba
  16. 玛丽CzumakgydF4y2Ba
    对吧?gydF4y2Ba
  17. VeneisegydF4y2Ba
    这是一个很棒的食谱!大热天的一顿美餐。gydF4y2Ba
  18. 艾玛一个gydF4y2Ba
    谢谢,很好吃!gydF4y2Ba
  19. 朗达gydF4y2Ba
    同意艾玛的观点,这真的很棒!gydF4y2Ba
  20. 茱莉亚gydF4y2Ba
    爱这个。一周只做一次。我同意玛丽的看法。是善良的。我们这样做的目的都是为了减肥和变得健康。manbetx单双我相信DD,如果你不想做什么就不要做。我们都有选择。gydF4y2Ba
  21. 凯瑟琳gydF4y2Ba
    如果我用一半水和一半水,我用什么比例的华与华?谢谢你的食谱,我一直很想尝尝达戈纳。gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 22gydF4y2Ba
  22. 可能是相同的比率。如果你使用大量的奶油,它会更加奶油化,碳水化合物也会更少。在使用“一半和一半”的时候,要注意增加的碳水化合物含量。gydF4y2Ba
  23. 克里坎贝尔gydF4y2Ba
    如果我从来不在咖啡里放糖,也不希望它是甜的呢?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 24gydF4y2Ba
  24. 南希gydF4y2Ba
    简单……谢谢你!gydF4y2Ba
  25. megan.tchgydF4y2Ba
    大家好!我的咖啡混合物起不了泡沫!我用的是带刀片的手持浸入式搅拌器(而不是搅拌器),它通常非常适合打奶油、椰子奶油等。我的甜味剂部分是赤糖醇和僧侣果——它是颗粒状的(叫做Krisda)。任何想法吗?我很想尝试一下!谢谢你!gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 27gydF4y2Ba
  26. 布丽塔一起创造帕特森gydF4y2Ba

    大家好!我的咖啡混合物起不了泡沫!我用的是带刀片的手持浸入式搅拌器(而不是搅拌器),它通常非常适合打奶油、椰子奶油等。我的甜味剂部分是赤糖醇和僧侣果——它是颗粒状的(叫做Krisda)。任何想法吗?我很想尝试一下!谢谢你!gydF4y2Ba

    很遗憾听到你在把这个配方变成泡沫时有困难!我们建议使用搅拌器附件而不是刀片来帮助解决这个问题。只要甜味剂的体积差不多并且是颗粒状的(不是液体滴状的),这样就可以了。gydF4y2Ba

  27. 珍妮gydF4y2Ba
    有什么办法保存这个食谱和其他食谱吗?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba#29gydF4y2Ba
  28. 有什么办法保存这个食谱和其他食谱吗?gydF4y2Ba

    点击食谱图片右下角的心形图标,将食谱保存到收藏夹中。你也可以收藏它们:)gydF4y2Ba

  29. 马克gydF4y2Ba
    这饮料棒极了!由一半和一半混合而成。我用手拿奶泡来做防弹咖啡,效果很好。gydF4y2Ba
  30. mheitbrinkgydF4y2Ba
    作为一个早晨的开始听起来很好也很容易。食谱列出了配料,这是一个测试/编辑味道的好方法,而不是谴责厨师。manbet体育饮食医生保持良好的工作,大多数人欣赏你的努力。gydF4y2Ba
  31. 梅根CgydF4y2Ba
    刚刚回来更新:是的,我的浸入式搅拌器没有工作。用手快速搅拌不起作用……在罐子里摇晃……不!哈哈我都试过了。但是,我那坏掉的搅拌器完全可以牢固地安装在电钻里!*That* worked! It’s so delicious and just hits the spot. Also delish with a spoon of coconut cream for a dessert.
  32. 安琪拉gydF4y2Ba
    我不是一个咖啡爱好者,远非如此,我通常会避开它。然而,我决定试试这个——我喜欢喝咖啡的习惯,咖啡的香气是神圣的——让我想起了小时候的生活。我个人很喜欢这个,这让我很惊讶!它不太甜,正好合我的胃口。这杯饮料很大,我是说加了冰的真的很大。我用我的标准浸入式搅拌机(现在是搅拌附件)在一个玻璃罐中,它立即搅拌-不到一分钟。我也使用了有益健康品牌的赤藓糖醇,这是我最耐受的一种。五星来自我的这个食谱!!gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 34gydF4y2Ba
  33. 我不是一个咖啡爱好者,远非如此,我通常会避开它。然而,我决定试试这个——我喜欢喝咖啡的习惯,咖啡的香气是神圣的——让我想起了小时候的生活。我个人很喜欢这个,这让我很惊讶!它不太甜,正好合我的胃口。这杯饮料很大,我是说加了冰的真的很大。我用我的标准浸入式搅拌机(现在是搅拌附件)在一个玻璃罐中,它立即搅拌-不到一分钟。我也使用了有益健康品牌的赤藓糖醇,这是我最耐受的一种。五星来自我的这个食谱!!gydF4y2Ba

    这是一个很棒的评论!谢谢你花时间告诉我们你有多喜欢。gydF4y2Ba

  34. 琳达gydF4y2Ba
    我就是喜欢这个时期....YUMMY!!gydF4y2Ba
  35. dyoung1gydF4y2Ba
    每份碳水化合物的净含量是1克但当我输入碳水化合物管理时显示为3.1?gydF4y2Ba
    回答:gydF4y2Ba# 37gydF4y2Ba
  36. 每份碳水化合物的净含量是1克但当我输入碳水化合物管理时显示为3.1?gydF4y2Ba

    你根本不需要输入甜味剂。除此之外,它的碳水化合物含量可能与意式浓缩咖啡粉或替代牛奶有所不同。gydF4y2Ba

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