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低卡卡布丁

低卡卡布丁

如此甜蜜 manbet体育 Chia布丁很好吃-或点心或甜点前夜准备那样,在清晨,你们都准备就绪证据在布丁里
易易 上位数
8 g级
7月11日2016 通过食谱相片由营养审查内 食谱, 早饭, 甜点
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8 g级
4h 易易

低卡卡布丁

如此甜蜜 manbet体育 Chia布丁很好吃-或点心或甜点前夜准备那样,在清晨,你们都准备就绪证据在布丁里
美国 度量法
一号 服务化 服务对象

成分分量

  • 1杯240ml无weed罐头或无weed杏仁牛奶
  • ++++++++++++++++++++++++++++++++++++3<\/sub> cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"1½ cups","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}" >2 tbsp2tbs奇亚种子
  • 半二分半二分香草提取
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指令发布

  1. 混合玻璃碗或罐中所有成分Mix很好
  2. 掩蔽器内放凝胶过夜(或至少4小时)。先查查布丁变厚 奇亚种子凝胶
  3. 布丁加奶油、椰子牛奶或一些新鲜或冻莓

台词从我们迪特西

如果吃这奇亚布丁吃早餐 我们建议增加蛋白质 以备更多填充和进食

容得下奶牛可增2 tbspwhey蛋白分解

不吃奶制品 边吃鸡蛋

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换种口味 尝试加点肉桂 番茄调味 香可可粉 干辣茶或坚果黄油可能性无限

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    一号 2 3

    104注释

    1. 101
      响应Stephen评论86
      凯蒂
      8月192020
      这是我最喜欢的评语
    2. 102
      响应Velina评论#62
      Tylinds大赛
      8月262020
      使用杏仁牛奶时我也有同样的问题我太失望了我真的不关心椰子牛奶 重奶油太好吃了 但比我想的要肥
    3. 103
      格蕾西
      8月272020
      为何不增厚我决定冷冻它吃冰淇淋
      回复点 : #104
    4. 104
      响应Gracie评论#103
      manbet体育队健医
      8月272020

      为何不增厚我决定冷冻它吃冰淇淋

      很遗憾它没有像预期那样变稠 我希望它像冰激凌一样对您有效

    5. 105
      库尔卡特
      2020年9月28日
      卡尔布管理者评分此B,即限量加碳10g、脂肪65g、蛋白9g和675卡路里冰箱为明天,希望它值钱
      回复点 : 108
    6. 106
      udley649
      2020年9月28日
      这是我最喜爱的早餐之一 非节食日工作震动效果更好时 找到不使用slop的罐头从四百米罐中取出固体奶油并放进罐子中,再倒入椰子水中并用手番茄混合奇亚种子和香草提取物 微博所有成分 倒进两个马子罐子第二天早上我抓起他们工作时,等到我准备进食时 浆果解冻 留下美味多汁 美味填充早餐
      回复点 : #107
    7. 107
      校对#106sdudley649
      manbet体育队健医
      2020年9月28日

      这是我最喜爱的早餐之一 非节食日工作震动效果更好时 找到不使用slop的罐头从四百米罐中取出固体奶油并放进罐子中,再倒入椰子水中并用手番茄混合奇亚种子和香草提取物 微博所有成分 倒进两个马子罐子第二天早上我抓起他们工作时,等到我准备进食时 浆果解冻 留下美味多汁 美味填充早餐

      有意思的是 我丈夫也偏爱冷冻果子 而不是新鲜果子牢记加碳

    8. 108
      响应库尔卡特评论#105
      manbet体育队健医
      2020年9月28日

      卡尔布管理者评分此B,即限量加碳10g、脂肪65g、蛋白9g和675卡路里冰箱为明天,希望它值钱

      中度低碳配方,cribs比平时高点确保计算营养值基础你使用成份

    9. 109
      E级
      2022年5月25日
      21%油罐子牛奶是什么北美有常量可口可口椰奶最常用的牌子 常量每杯1/3有12g脂肪 百分数5g哪一个最能用均有1克碳水化合物谢谢
      回复点 : #110
    10. 110
      响应批注#109E
      manbet体育队健医
      2022年5月25日

      21%油罐子牛奶是什么北美有常量可口可口椰奶最常用的牌子 常量每杯1/3有12g脂肪 百分数5g哪一个最能用均有1克碳水化合物谢谢

      任选都行带12g脂肪者可能做略厚布丁7g每3c服务不太可能对配方宏产生太大影响

    一号 2 3

    留答

    响应注释#0通过

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