酮火腿包装的芦笋山羊奶酪GydF4y2Ba

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清脆,多汁的芦笋,奶油山羊奶酪和咸熏火腿造成完美的三重奏的口味。太优雅,你会想知道你是否应该打扮。这么简单,你不会担心它。很容易,你会在一周晚上做。这个配方由我们的COO提供GydF4y2BaBjarte.GydF4y2Ba,这是一种常用的走向餐在他的房子。GydF4y2Ba
简单GydF4y2Ba
"> 10 + 15米GydF4y2Ba 简单GydF4y2Ba

酮火腿包装的芦笋山羊奶酪GydF4y2Ba

清脆,多汁的芦笋,奶油山羊奶酪和咸熏火腿造成完美的三重奏的口味。太优雅,你会想知道你是否应该打扮。这么简单,你不会担心它。很容易,你会在一周晚上做。这个配方由我们的COO提供GydF4y2BaBjarte.GydF4y2Ba,这是一种常用的走向餐在他的房子。GydF4y2Ba
我们GydF4y2Ba 公制GydF4y2Ba
4.GydF4y2Ba 服务GydF4y2Ba 祭品GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 12.GydF4y2Ba12.GydF4y2Ba绿芦笋片GydF4y2Ba
  • 2盎司。GydF4y2Ba55克GydF4y2Ba火腿,在薄片GydF4y2Ba
  • 5盎司。GydF4y2Ba140克GydF4y2Ba山羊奶酪GydF4y2Ba
  • 1<\/sup>⁄10<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"2":{"value":"1<\/sup>⁄8<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"3":{"value":"1<\/sup>⁄5<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"4":{"value":"¼ tsp","set":"plural-us","remove":"singular-us empty"},"5":{"value":"1<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"6":{"value":"2<\/sup>⁄5<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"7":{"value":"½ tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"8":{"value":"½ tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"9":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"10":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"11":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"},"12":{"value":"¾ tsp","set":"plural-us","remove":"empty singular-us"}}">¼TSP.GydF4y2Ba1<\/sup>⁄10<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"2":{"value":"1<\/sup>⁄8<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"3":{"value":"1<\/sup>⁄5<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"4":{"value":"¼ tsp","set":"plural-metric","remove":"singular-metric empty"},"5":{"value":"1<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"6":{"value":"2<\/sup>⁄5<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"7":{"value":"½ tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"8":{"value":"½ tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"9":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"10":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"11":{"value":"2<\/sup>⁄3<\/sub> tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"},"12":{"value":"¾ tsp","set":"plural-metric","remove":"empty singular-metric"}}">¼TSP.GydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
  • 2汤匙GydF4y2Ba2汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
此配方已添加到购物清单中。GydF4y2Ba
, 摄影者GydF4y2Ba,营养审查GydF4y2Ba

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指示GydF4y2Ba

  1. 将烤箱预热至450°F(225°C),优选地具有肉鸡功能。GydF4y2Ba
  2. 清洗并修剪芦笋。GydF4y2Ba
  3. 将奶酪切成芦笋,然后将每个切片分成两半。GydF4y2Ba
  4. 纵向将熏火腿切片切成两块,并将每件涂在一块芦笋和两块奶酪周围。GydF4y2Ba
  5. 放在烤盘中排行羊皮纸。用橄榄油加入胡椒和毛毛雨。GydF4y2Ba
  6. 烤在烤箱约15分钟至金黄色。GydF4y2Ba

提示!GydF4y2Ba

让它成为你的方式!这个食谱让芦笋酥脆嫩。如果您喜欢在更柔软的方面上的芦笋,请继续前进并储蓄一两分钟。GydF4y2Ba

更多keto开胃菜食谱GydF4y2Ba

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你试过这个食谱吗?GydF4y2Ba

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25评论GydF4y2Ba

  1. 标记GydF4y2Ba
    如此简单,如此美味!在一盘我最喜爱的食物三。GydF4y2Ba
  2. 詹姆士GydF4y2Ba
    试过它。非常好GydF4y2Ba
  3. 朗达GydF4y2Ba
    你在哪里找到的碳水化合物,热量,脂肪每份计数?GydF4y2Ba
  4. 达伦GydF4y2Ba
    我有一个类似的问题作为rhonda。我看到每个配方的脂肪/蛋白质/碳水化合物计数,但我没有看到每份卡路里计数。GydF4y2Ba
  5. lizGydF4y2Ba
    美味尽管下一次我会使用较厚的芦笋。在45015分钟实在太长薄芦笋,所以我就拿出来10分钟,他们仍然有些过头,虽然奶酪和proscuitto刚刚到达那里。味道像虽然享受!GydF4y2Ba
  6. mechelle.GydF4y2Ba
    这是太棒了!我的家人喜欢它,很容易制作。它相对昂贵 - 当地杂货店的所有成分都花了大约20美元。但是,如果我在成分的Costco购物,我相信成本会显着下降。GydF4y2Ba
  7. 乔迪GydF4y2Ba
    便宜,简单,美味,它带来了充满的感觉。GydF4y2Ba
    我有瘦芦笋所以我捆绑2个芦笋togheter,与山羊奶酪GydF4y2Ba
    包裹与火腿。GydF4y2Ba
  8. 蒂姆GydF4y2Ba
    如果你有剩菜您可以冻结他们?GydF4y2Ba
  9. 洛拉镍GydF4y2Ba
    你推荐什么样的山羊奶酪?GydF4y2Ba
  10. Chantel.GydF4y2Ba
    什么样的奶酪我能和替代山羊奶酪?GydF4y2Ba
    回复:GydF4y2Ba#11GydF4y2Ba那GydF4y2Ba#13.GydF4y2Ba
  11. 凯伦GydF4y2Ba
    嗨,对我来说,温度太热。这肯定应该在180摄氏度煮熟?GydF4y2Ba
  12. gwyneth.GydF4y2Ba
    我还看到其他食谱使用奶油芝士。我今晚要试着Brie,但有技术难度,所以如果它会起作用GydF4y2Ba
  13. 范围GydF4y2Ba
    错JAJAJA一个单一sparragus有一个净碳水化合物的你的人是骗子与abaut鳄梨相同的信息,给usted的部分真实信息d:GydF4y2Ba
    回复:GydF4y2Ba#15GydF4y2Ba
  14. 错JAJAJA一个单一sparragus有一个净碳水化合物的你的人是骗子与abaut鳄梨相同的信息,给usted的部分真实信息d:GydF4y2Ba

    一个大型矛有.38G净碳水化合物根据USDA营养数据库。GydF4y2Ba

  15. CZGydF4y2Ba
    我可以替代培根的熏火腿吗?GydF4y2Ba
    回复:GydF4y2Ba#17GydF4y2Ba
  16. tracy.GydF4y2Ba
    非常喜欢这个食谱!GydF4y2Ba
  17. 杜培GydF4y2Ba
    辣椒 - 杰克奶酪可以使用而不是山羊奶酪吗?GydF4y2Ba
    回复:GydF4y2Ba#20GydF4y2Ba
  18. 删除了1条评论GydF4y2Ba
  19. andradgageGydF4y2Ba
    喜欢这个...开始之前酮使它...如果你煮的烧烤下,而不是在烤箱,不要票面沸腾的芦笋....我用3种芦笋,帕尔玛火腿和卡门培尔干酪切片,在烹饪过程中定期转...的卡门培尔也开始迅速熔断,但芦笋是可爱的,脆,而且只需要一个中/高烤架几分钟做饭。GydF4y2Ba
    回复:GydF4y2Ba#23GydF4y2Ba
  20. 喜欢这个...开始之前酮使它...如果你煮的烧烤下,而不是在烤箱,不要票面沸腾的芦笋....我用3种芦笋,帕尔玛火腿和卡门培尔干酪切片,在烹饪过程中定期转...的卡门培尔也开始迅速熔断,但芦笋是可爱的,脆,而且只需要一个中/高烤架几分钟做饭。GydF4y2Ba

    感谢您的小费;很高兴你喜欢这个食谱!GydF4y2Ba

  21. msnovadawnGydF4y2Ba
    这些是如此善良。我是不知道的山羊奶酪,但我喜欢它。GydF4y2Ba
  22. 戴尔GydF4y2Ba
    有这个今晚GydF4y2Ba
    回复:GydF4y2Ba#26.GydF4y2Ba

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