生酮梅森罐冰淇淋gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- ½杯gydF4y2Ba120毫升gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba1gydF4y2Ba蛋黄gydF4y2Ba蛋黄gydF4y2Ba
- 1汤匙gydF4y2Ba1汤匙gydF4y2Ba 或gydF4y2Ba
- ½茶匙gydF4y2Ba½茶匙gydF4y2Ba香草精gydF4y2Ba
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净碳水化合物gydF4y2Ba 4 ggydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
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蛋白质gydF4y2Ba 6ggydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
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脂肪gydF4y2Ba 47 ggydF4y2Ba 91%gydF4y2Ba
纤维gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba4 ggydF4y2Ba
说明书gydF4y2Ba
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要做香草冰淇淋,把所有的原料都加到一个大小的玻璃瓶里,或者类似的带盖的玻璃瓶里。想要不同的口味吗?从下面的列表中选择你最喜欢的,并将其添加到香草混合物中。gydF4y2Ba
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盖上盖子,用力摇晃至少5分钟。gydF4y2Ba
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把罐子放在冰箱里,冷冻至少三个小时。享受gydF4y2Ba
生鸡蛋,真的吗?gydF4y2Ba
如果你担心吃生鸡蛋,你可以加热鸡蛋、奶油和甜味剂,直到温度达到140华氏度(60摄氏度)。确保在混合物加热时持续搅拌。然后将所有原料混合在罐子里,用力摇晃。gydF4y2Ba
让冰淇淋更有奶油味gydF4y2Ba
为了达到更均匀的稠度,使用木糖醇代替赤藓糖醇或赤藓糖醇混合物。赤藓糖醇使冰淇淋很硬;如果你使用赤藓糖醇,只需在冰激凌冷冻后等待5-7分钟即可食用。gydF4y2Ba
木糖醇和宠物gydF4y2Ba
虽然木糖醇对人类是安全的,但它对猫和狗等宠物是有毒的,可能是致命的。如果你使用木糖醇,确保它远离你的动物。gydF4y2Ba
让它成为游戏gydF4y2Ba
举办晚宴还是举办生日派对?为什么不让你的客人自己摇甜点呢?只要确保你让他们在活动开始时这样做,以确保有足够的冷冻时间。为了增加笑声,选择一首5分钟长的有趣的歌曲,让你的客人跟着摇晃。gydF4y2Ba
如何减少碳水化合物?gydF4y2Ba
如果你想减少碳水化合物,你可以使用一半的奶油,另一半用杏仁奶代替。记住,当你只使用奶油时,冰淇淋不会像奶油一样细腻。gydF4y2Ba
风味建议gydF4y2Ba
让每个人创造自己的口味!在搅拌冰淇淋混合物之前,加入以下配料(每份)。gydF4y2Ba
摩卡杏仁冰淇淋(+1碳水化合物)gydF4y2Ba
0.25茶匙杏仁提取物gydF4y2Ba
0.25茶匙速溶浓缩咖啡粉gydF4y2Ba
0.5汤匙杏仁片gydF4y2Ba
0.5汤匙切碎的低碳水化合物巧克力片gydF4y2Ba
椰子杏仁冰淇淋(+1碳水化合物)gydF4y2Ba
0.25茶匙杏仁提取物gydF4y2Ba
0.25茶匙椰子精华gydF4y2Ba
1汤匙椰子片gydF4y2Ba
0.5汤匙杏仁片gydF4y2Ba
蓝莓冰淇淋(+2碳水化合物)gydF4y2Ba
2汤匙新鲜或冷冻蓝莓,切碎gydF4y2Ba
草莓冰淇淋(+3碳水化合物)gydF4y2Ba
5汤匙新鲜或冷冻草莓,切碎gydF4y2Ba
巧克力(+ 2碳水化合物)gydF4y2Ba
0.5汤匙可可粉gydF4y2Ba
1汤匙切碎的低碳水化合物巧克力片gydF4y2Ba
90条评论gydF4y2Ba
听起来很好吃!谢谢分享!gydF4y2Ba
啊,这太棒了!谢谢分享!让我们知道你尝试了什么组合。gydF4y2Ba
过度混合可能导致该问题。我希望你能再试一次!gydF4y2Ba
对很高兴你喜欢它。谢谢你的评论!gydF4y2Ba
我们建议糖尿病患者在测试中添加任何新成分,因为个体反应可能会有所不同。gydF4y2Ba
你能用椰奶或奶油代替这个食谱中的鲜奶油吗?我还想知道是否也可以使用(天然)椰子水,而不使用甜味剂呢?gydF4y2Ba
谢谢。gydF4y2Ba
这道菜没有奶油就不容易搅拌。试试我们的无乳冰淇淋怎么样?gydF4y2Ba//www.spot-rp.com/recipes/creamy-dairy-free-vanilla-ice-creamgydF4y2Ba
很高兴你这么喜欢这个食谱!感谢您抽出时间让我们知道。gydF4y2Ba
令人惊叹的很高兴你喜欢它!gydF4y2Ba
很高兴你喜欢这个食谱!尝试这些口味建议是很有趣的。gydF4y2Ba
这个配方的默认值是一份,它的产量约为0.5品脱。gydF4y2Ba
谢谢。gydF4y2Ba
使用温度计是唯一确定的方法。你不会想让它煮沸,因为它会让鸡蛋煮得太快,你会得到炒鸡蛋。gydF4y2Ba
是的,那可能有用!如果你想让空气搅动冰淇淋,那么就不会有太多的风险。搅拌机应该很好用。gydF4y2Ba
听起来很棒!很高兴你喜欢它!gydF4y2Ba
我不建议这样做,或者建议用小批量进行测试。鸡蛋粉会变稠或成胶状,而不是溶解,可能会使质地非常不舒服。gydF4y2Ba
你可以选择低碳水化合物甜味剂。gydF4y2Ba
虽然我们没有在没有甜味剂的情况下测试这个食谱,但它可能会很有效。理想情况下,甜味剂会在摇晃时溶解,所以它对口感的影响很小。gydF4y2Ba
我很高兴这对你有帮助!好好享用你的冰淇淋吧。gydF4y2Ba
你也可以用鲜奶油(30%酸奶油)来做这个食谱吗?还是必须是一种特殊的奶油?gydF4y2Ba
谢谢。gydF4y2Ba