低卡营养已成为控制血糖的公认干预方法,对2型糖尿病患者尤其如此。终于ADA支持,糖尿病加拿大和其它国家机构 有效策略
基础数据显示限制碳化物减少HemuglobinA1c并提高每日平均血糖
现时小型学习丹麦指向低粒子高蛋白饮食提高血糖控制显示低卡营养优于标准糖尿病护理 血糖变异程度
与糖尿病复发风险增加相关联许多人认为,即使全日验血,高变异性(高血糖和低血糖大秋千)独立增加复杂风险
16名二型糖尿病参与者参与研究并获取formin或传统糖尿病饮食两天(54%卡布、16%蛋白和30%脂肪)。冲洗期过后,他们跨过边界食用其他饮食
实验期间穿戴连续甘蔗监视器
记住由31%碳水化合物构成的饮食仍不是真正的低碳水化合物饮食,由约140克碳水化合物组成1800卡路里饮食但它比54%碳水化合物饮食低得多,这意味着每天摄取约245克碳水化合物1800卡路里饮食
研究结果惊人大约每次测量血糖控制对低粒子高蛋白饮食者都好得多包括后发甘蔗、平均甘蔗、甘蔗排解、花在甘蔗范围的时间和多度甘蔗变异
研究规模小(只有16人),时间短(只有48小时),测试自由低碳饮食(31%碳水化合物),但仍显示减碳水合物对甘蓝变异作用大有希望效果
可能更重要的是,本研究还显示高蛋白摄取(29%卡路里或137克1800卡路里饮食)能对血糖控制产生有益影响
详细解析蛋白质低卡饮食指南低粒子球中有些人担心高蛋白摄取可增加glue
然而,这项研究产生相反结果高蛋白质饮食显示比血糖控制更好而不是更糟
增量列表显示血糖控制提高 碳酸低 蛋白质饮食提高manbetx单双越来越多的保健从业者需要注意到这种潜在强势生活方式干预
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布雷特舍尔MDFACC
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