记住孩子的吟唱:“我尖叫,你尖叫,我们都尖叫着冰淇淋!”它永远不会出现风格,因为冰淇淋是,手下来,是世界上最喜欢的零食之一。gydF4y2Ba

超越几代人和地理差异,冰淇淋的诱饵甚至难以抵抗甚至是硬核的keto人群。可是等等!无论您是在keto还是低碳水化合物饮食上,您都不必放弃奶油冻结的款式!gydF4y2Ba

即使您是无乳制品或素食主义者,我们也有一个可以享用的冷冻令人耳目一新的食谱。我们汇集了我们最活泼的冰冻混合物的最健康的版本。manbetx单双gydF4y2Ba

我们的顶级冰淇淋食谱:gydF4y2Ba

  1. 曲奇冰淇淋gydF4y2Ba
  2. 经典的香草gydF4y2Ba
  3. 梅森罐冰淇淋gydF4y2Ba
  4. 奶油无乳糖香草gydF4y2Ba
  5. 薄荷和摩卡gydF4y2Ba
  6. 蓝莓gydF4y2Ba
  7. 巧克力(DD +)gydF4y2Ba
  8. 柠檬gydF4y2Ba
  9. Popsices Lime&浆果gydF4y2Ba
  10. 冷冻酸奶冰棒gydF4y2Ba
你不需要冰淇淋机gydF4y2Ba。在没有商业冰淇淋制造商的情况下制作冰淇淋将需要更长的时间,但它总是值得等待。gydF4y2Ba


如何制作keto冰淇淋gydF4y2Ba

有或没有冰淇淋制造商gydF4y2Ba

只要您跳过糖,冰淇淋就可以成为keto饮食的一部分,并确保使用美味的全脂乳制品和椰子产品。gydF4y2Ba

不需要冰淇淋机。无论是在梅森罐中制作,一个冷冻机安全容器还是冰棒模具,我们都有选择!gydF4y2Ba

然而,冰淇淋制造商往往会产生更平滑的一致性。如果您没有使用机器,可以通过定期搅拌纹理,直到它冻结。gydF4y2Ba

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我们的低碳水化合物和keto冰淇淋食谱的顶部集合gydF4y2Ba

1.低碳水化合物饼干面团冰淇淋gydF4y2Ba

对于那些渴望经典巧克力曲奇饼的人,你会喜欢我们的食谱的低碳水化合物曲奇饼冰淇淋。这就像吃了一顿又一顿的甜点,但仍然按照计划进行。gydF4y2Ba

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2. keto香草冰淇淋gydF4y2Ba

如果您是经典的香草粉丝,请尝试轻松的香草配方。虽然很简单,这个版本没有普通香草。它很可能是你生命中最吃的奶油最奶油。gydF4y2Ba

制作方法包括用奶油和蛋黄制作一个简单的蛋奶沙司,然后搅拌蛋清,将其折叠到冷却后的饼皮中。质地是冰淇淋店值得的!gydF4y2Ba

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一个不用冰淇淋机就能制作冰淇淋的有趣方法是制作梅森罐冰淇淋。gydF4y2Ba

父母和孩子都喜欢生酮梅森罐巧克力冰淇淋。它不仅能产生奶油状的酮,还能让孩子们不停地摇晃至少5分钟。gydF4y2Ba

让孩子们首先帮助制作冰淇淋混合物,然后将它们放入制作此版本所需的剧烈摇动。这就像用甜点运动。gydF4y2Ba

一个好处是每个人都可以自定义自己的罐子。如果想要香草味的巧克力,可以省去巧克力,或者按照我们的食谱制作杏仁摩卡或浓郁的椰子杏仁摩卡。gydF4y2Ba

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4.奶油乳制品免费keto香草冰淇淋gydF4y2Ba

如果您是keto和乳制品,请尝试这款乳脂状的无乳制品香草配方。奶油来自加入油脂冰淇淋混合物以进行额外的令人满意的治疗。gydF4y2Ba

油不仅能增加脂肪,还能使质地光滑,如果没有浓奶油很难做到这一点。gydF4y2Ba

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5. keto薄荷和摩卡gydF4y2Ba

如果你是一年中任何时候都喜欢冰淇淋的人之一,我们有一款薄荷摩卡口味的冰淇淋,不仅适合夏天吃,还为感恩节和圣诞节增添了一抹节日气息。你猜怎么着?如果你忽略了咖啡和薄荷的味道,而选择了巧克力的味道。gydF4y2Ba

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6.低碳水化合物蓝莓冰淇淋gydF4y2Ba

低碳水化合物蓝莓冰淇淋味道味道。柠檬和豆蔻是一种意想不到的补充,让你的味蕾是一个额外的治疗。gydF4y2Ba

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7.低碳巧克力冰淇淋(DD +)gydF4y2Ba

这款柔滑可口的巧克力冰淇淋不含乳制品,对素食主义者友好。将椰子奶油、椰奶和可可粉(以及其他一些关键原料)混合在一起,这个简单的配方可以在任何浅平底容器中冷冻。四小时之内就可以享用了。gydF4y2Ba

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8. keto柠檬冰淇淋gydF4y2Ba

对于清爽的柑橘味冰淇淋,试试我们的新鲜和甜美的keto柠檬冰淇淋。这种冷冻的柠檬中的柠檬使其成为夏季完美的keto食谱。gydF4y2Ba

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9.低碳水化合物冰棒浆果和石灰gydF4y2Ba

另一种替代方案当您没有冰淇淋制造商时是使用冰棒模具。这种用石灰和浆果的食谱足以让您激励您根据可用的季节性水果创建自己的口味。gydF4y2Ba

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10.低碳水化合物冷冻酸奶冰棒gydF4y2Ba

酸奶和重奶油可以与冷冻水果相结合,使真正颓废的低碳水化合物冰棒。水果提供甜味剂,它们的口味融化成富含奶油和酸奶的浓郁组合。这是一个夏季对待每个人都可以爱的。gydF4y2Ba

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配料!gydF4y2Ba

我可以使用什么冰淇淋浇口?gydF4y2Ba只是撒上新鲜的浆果可以让一个简单的香草勺升降机。一茶匙切碎的坚果增加了一个很好的咬嚼,就像一个小撒上切碎的低碳巧克力一样。结合少量两者,你创造了一个甜蜜的小日子!gydF4y2Ba


自制冰淇淋甜点gydF4y2Ba

如何制作令人印象深刻的甜蜜gydF4y2Ba

冰淇淋三明治gydF4y2Ba

冰淇淋,就像甜蜜的奶油一样,也与其他甜点相吻合。当您将冰淇淋添加到其他低碳水化合物款式时,1 + 1超过2!gydF4y2Ba

如果您直径约1英寸的小碳水化合物曲奇饼,请使用那些冰淇淋曲奇饼三明治。在切碎的螺母或切碎的巧克力中滚动侧面并在冰箱中设置以冷却。当其他人正在享受高碳水化合物甜点时,让孩子们惊喜或拯救他们作为自己的款待。gydF4y2Ba

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巧克力松饼gydF4y2Ba

另一种经典的冰淇淋增强的甜点是在迷你松饼或小碳乳饼干的小楔形杯中服务一小勺冰淇淋。蛋糕和冰淇淋是一种完美的味道和纹理组合。gydF4y2Ba

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为几位客人准备的蛋糕gydF4y2Ba

这些食谱对于更大的盛宴,每次8-16份。用你的冰淇淋服务这些款式!gydF4y2Ba

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咖啡和冰淇淋gydF4y2Ba

如果你是一个咖啡迷,拿一杯冰激淋,在上面撒上一勺香草或巧克力,做一个咖啡味的冰淇淋!gydF4y2Ba

如果你想更有创意,这里有我们所有的低碳水化合物和生酮的食谱gydF4y2Ba咖啡饮料gydF4y2Ba(以及更多)。享用甜点或以及您的icko友好的冰淇淋勺。gydF4y2Ba

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吉尔·华伦汀在厨房gydF4y2Ba

尝试我们的生酮和低碳水化合物餐计划免费!gydF4y2Ba

我们流行的膳食计划是可定制的,包括购物清单和营养信息。现在你可以试一下gydF4y2Ba一个月免费gydF4y2Ba!今天就报名参加Diet manbet体育Doctor Plus吧,让你的低碳水化合物之旅变得更加简单、有趣和美味。完整的饮食医生体验manbet体育还包括独家视频、支持、节目等。gydF4y2Ba

华夫饼、煎饼gydF4y2Ba

典型友好的冰淇淋,温暖的华夫饼或煎饼gydF4y2Ba

对于所有年龄段的孩子,一个真正的甜点最喜欢。扔掉旧瓶子的含糖糖浆和顶部华夫饼干或煎饼,而不是keto冰淇淋勺!gydF4y2Ba


为什么你的keto冰淇淋不是奶油gydF4y2Ba

  1. 它可能是甜味剂:gydF4y2Ba任何使用manbet体育颗粒状甜味剂的饮食医生食谱gydF4y2Ba赤藓糖醇gydF4y2Ba,天然甜味剂。虽然我们使用赤藓糖醇,因为它不会升高血糖,但赤藓糖醇对冰淇淋并不理想。gydF4y2Ba
  2. 用赤藓糖醇做的冰淇淋冻起来很硬,不像用糖做的冰淇淋那样柔软,可以舀起。即使添加酒精或油似乎也不能减少使用赤藓糖醇时常见的坚硬效果。gydF4y2Ba
  3. 一种选择是让冰淇淋在室温下放5-7分钟软化后再食用。另一个解决方法是使用甜味剂,比如gydF4y2Ba木糖醇gydF4y2Ba,在冰淇淋中使用时,产生熟悉的冰淇淋的熟悉的画面。gydF4y2Ba
  4. 木糖醇措施就像糖一样,大约一半的卡路里。请记住,木糖醇对宠物有毒,当大量使用时会导致消化不良。gydF4y2Ba
  5. 有关木糖醇和其他甜味剂的更多信息,请阅读我们的gydF4y2Ba指导。gydF4y2Ba

寻找更多的灵感?gydF4y2Ba

我们所有的冰淇淋食谱gydF4y2Ba

冰淇淋是终极甜点,我们还有更多美味的建议给你。看看我们所有的冷冻生酮和低碳水化合物食谱吧!gydF4y2Ba


膳食计划gydF4y2Ba

keto:预算友好#2gydF4y2Ba

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