运动员的低碳酸酮饮食

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怎么能低碳水化合物生酮饮食帮助运动员表现更好,提高耐力,防止发生性关系?

这样的问题在过去被认为是异端邪说,但现在越来越多的运动员开始采用生酮饮食并取得了胜利,许多人开始坐起来关注这个问题。特别是当这两个人今年环法自行车赛的顶尖选手使用低碳水化合物饮食。

斯蒂芬·菲尼教授可能是这方面的世界顶级专家。在这次LCHF大会的演讲中,他分享了他数十年的专业知识。

看它

请观看上面演示的一个片段(成绩单)。你可以以49美元购买整个LCHF会议的访问权组织者。或者你可以在我们的会员页面上观看这56分钟的演讲,包括字幕和文字记录:

运动员的低碳水化合物生酮饮食-斯蒂芬·菲尼教授

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