低卡布和我-我作为GP之旅

未来大夫不提供药物, 但对病人关心人形框架、饮食、病因预防感兴趣
托马斯爱迪生

我是第三代GP,生于爱尔兰并成长于英国布里斯托尔医学学年期间,我对做整形外科医生的职业生涯感兴趣,我希望把运动的热情与医学结合起来。manbetx单双接触现实世界行医初级医生后, 我很快意识到我真正的热心是促进健康和预防疾病

职业GP允许我为社区服务 就像我父祖父在我之前做的那样令我兴奋的是了解社区并处理日常问题的能力,而作为外科医生的职业生涯将永远无法为我提供这种能力。并学习运动医学学位 与我在英国通用实践专家培训目前我以GP和MC体育医学研究阶段实践

卡布敏感度

回想时,我记得我整个学年期间都吃过饭后感到懒惰和懒惰,我常感觉我下午需要上床,而不是上课或打球。整个医学院都继续这样做, 在那里我常感觉我午餐后需要睡在医疗病房

manbetx单双最近,我每天早上开车上班时常失眠,刚刚吃完健康早餐我当然知道自己正经历糖压, 但当时我并不知道发生了什么我吃得够吗需要多点糖吃吗 想象一下

营养经验

在整个医学院里,作为一个实践医生,我的生活方式建议遵循主流原则:“少吃多做”。食用低脂肪并努力跟踪食物金字塔或好盘吃.思考卡路里和卡路里事实上,这也是我跟踪自己的原因

身为全科医生,我有责任走动并聊天尽管遵循营养指南, 我发现自己没有实现我自己的生活方式目标 并短时间调情固定饮食, 通常是准备节日

manbetx单双并尽我所能消除预测健康之旅。manbetx单双万一我遵循既定营养指南 将拥有我自己的饮食健康 对吗

破碎化

终于开始实践见习GP时,很快我意识到我在练习反动术 膝关节开药治数验血 而不是治病我专注于指南和协议 而不是和病人接触 在表的另一端有药片,我们可以瞄准你的血液 并观察你如何继续使用药片

成熟饮食实践建议和药法难免失败时,诊所表两侧都同样感到沮丧。做个GP肯定多点... if only I can find away 环绕我的沮丧

Epiphany语

记起自知之事manbetx单双并学习体育医学硕士课程单元,发现自己阅读运动中的营养问题并阅读体育医学书籍Brukner and Khan's临床体育医学. '

一位科学家敏捷马拉松跑步 尽管听从他自己高容量营养建议 仍开发出糖尿病承认高容量建议可能有误 一开始为我点燃火焰很快我发现自己读Nina Teicholz's大肥惊喜不久后享受数部Netflix营养记录片,即'食品公司并'饿改变'.

不久后我上网研究低卡并发现 meddoctor.com这些资源只是我所寻找的救生筏我买'实食大革命manbet体育并决定给一些Deff Doctor食谱

点火

火焰很快成为火 继续燃烧我无法想单日我的临床实践 当我没有写下这些资源 供病人探索回到我身边的人感觉他们找到了他们所寻找的答案消息简单食真粮 取嘲讽 并保持简单不计卡路里,不随从fads

18个月进入自己的低卡路里继续享受低碳水化合物的多项福利饭后我再也不会慢吞吞饭后我不再觉得需要睡觉感觉注意力大增我从未感到体格适配,尽管我的体能活动水平下降腰部减3英寸(8cm)。并例行向病人展示那天我正在吃的食物-除非我禁食!开发Instagram账号spetefeley我用它为我的病人提供参考工具我现在过我想过的生活, 我在讲低卡聊天和走低卡步行

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我的未来

manbetx单双发现低碳/真食品方法处理健康问题后, 不论我职业生涯走哪条路, 公平地说低碳方法将发挥重大作用!manbetx单双热心服务社区推广健康然而,初级保健资源压力越来越大。这往往导致大量时间花在非临床行政任务上。这也是我关心的一个问题,因为我想尽可能多地与病人接触

继续初级护理工作 继续发展临床技巧 服务社区开发LCHF诊所的可能性与我初级护理工作并发,我感觉我的生涯在开工前就被拯救

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博士彼得福里