manbetx单双最近的一项研究报告低密度脂质胆固醇大幅上升,供年轻健康妇女食后使用这些结果对你意味着什么
研究发布于杂志养分学随机化17位妇女或取自开源饮食(小于25克碳酸和77%取自脂肪卡路里)-或控制饮食四周并开始其他节食
撰文者得出结论,用keto饮食的妇女看到LDL胆固醇显著上升大LDL和小密度LDL均呈上升趋势,平均LDL总体略微下降
参与者还看到Keto饮食三联甘油略有增加,同时血糖和胰岛素下降。此外,参与者在keto饮食时体重下降幅度更大,但作者没有将数据写入报告。
我们写了很多文章 关于多益跟踪keto节食LDL胆固醇似乎是最重要的遗留问题,本研究可能会增加火力
值得注意的是,大多数数据表明肥胖或2型糖尿病人顺从自导饮食平均不见LDL大幅提高A级元分析超过1 600个题目显示LDL和另一份报告没有显著增加整体改善心错因子.
manbetx单双Virta健康报告研究apoloporteinB(APOB)不变LDL比较精确度量,心血管总体风险评分下降,转位小型稠密LDL到低异性大LDL粒子.
目前的试验为何不同
manbetx单双第一,参与者是健康志愿者,没有肥胖症、糖尿病、代谢机能失常症、胰岛素抗药性或任何其他条件常改善keto饮食manbetx单双关键点在于它限制结果对多数人的适用性 开始Keto饮食帮助基本健康关注
第二点连接点一,除一人外所有参与者都从模式ALDL开始可能正因如此LDL大小没有改善-它本已不错,不需要改善
值得一提的有位妇女从模式BLDL提高为模式A
第三,这是一个短短学习 只持续四周, 作者建议主体正积极减肥前科初始报告LDL胆固醇增量减量,随时间推移可实现负重维护正常化审判中会发生这种事吗这一点尚不明朗,因为审判时间太短无法说明
第四,妇女顺从相对低蛋白高脂keto饮食高蛋白(25-30%卡路里)和低脂肪(约65%卡路里)饮食结果不变吗?
manbetx单双最后,高LDL胆固醇对这些主体总体健康风险意味着什么?标准思维是 高LDL胆固醇相关manbetx单双对于那些没有其它风险因素的年轻健康妇女群体来说,增加风险有多大意义?几率微小,如果能感知到
有四大外送
- 开关减肥manbetx单双高蛋白中度低卡饮食比开关饮食更好, 特别是如果他们年轻健康不治疗底层健康状况
- 仅在四周后对实验反应为时尚早,不表示饮食的长期预测效果
- 肥胖2型糖尿病代谢综合症、胰岛素抗药性等试验不适用
- manbetx单双缺少数据在这个特殊健康群中 帮助理解孤立高LDL胆固醇
manbet体育健美大夫,我们知道 关于LDL胆固醇和低卡节食题有很多混淆你可以阅读更多 关于我们的想法胆固醇低卡节食置之不理改变我们对LDL的意见并尽你所能LDL低卡节食.
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