生活变换-最少说

约瑟体重创时385磅(或175公斤)时,他决定足够manbetx单双转动健康开始继续keto饮食并间歇禁食.

Joseph短短8个月减137磅(或62公斤)。不仅减肥,还发现前关节经历的疼痛基本消失

Joseph分享自Keto禁食以来获得的启发性结果描述他的低卡通行程为“改变生命”。

万博体育Joseph故事

manbet体育健美大夫

我的名字叫Joseph 41岁 来自美印地安那

2019年10月22日,我称重385磅点点上,我有麻烦 移动并穿鞋 本身工作

成长时,我总是适配我打运动 并参军年复一年后,我发现自己从不看我所吃或所喝的东西-而重则堆积

之前我就知道385磅(或175公斤)。我看到400磅或181基洛标志很快到来真不敢相信 终于拒绝再像那样生活

我读听播客与keto和健身专家举个例子,我听用FoundMyFitness博士朗达派翠克和那些特征博士多米尼克达哥斯蒂诺领先研究者之一剖腹产

从2019年10月22日到2020年6月22日,持续达200磅或91公斤生活变换-至少说说

吃了Keto帮助我感觉好多了在所有关节中我常发炎 尤其是在肩膀上 我几乎无法举起双臂 免得痛苦下背痛 膝盖痛 双脚都感觉好得多

约瑟以前吃的东西 和他现在吃的东西

Keto前我所吃的一切数不清一天我喝了多少山地dews单靠苏打水摄取糖 会吓死我食物方面,我几乎全吃快餐比萨-我所吃的一切都是碳水化合物

近日禁食,我中午开始吃 晚上8点停奇怪的是,禁食后,我的饥渴和渴望大量下降通向通常为鸡蛋牛排 牛排牛肉或慢鸡叉通常我准备批量食物 持续几天

每天大约半加仑水(或二升水)

注释

恭喜你惊人的进步 Joseph万博体育感谢你与我们分享你的故事,我很高兴我们能帮助你踏上旅途保持伟大的工作
最优
/博士布雷特舍尔

万博体育分享你的故事

万博体育博客上分享成功故事吗?寄送寄送success@dietdoctor.com并通知我们发布相片和名称是否可行或是否宁可匿名最好能分享一天吃的东西 或快餐等更多信息:

万博体育分享你的故事